ایامصرف گیاه افدرا یا ریش بزی برای کاهش وزن ضرر دارد؟

گیاه افدرا که به ریش بزی هم شناخته می‌شود، حاوی ماده‌ای به نام افدرین است که می‌تواند با افزایش سوخت و ساز بدن به کاهش وزن کمک کند.
با این حال، مصرف این گیاه می‌تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند، از جمله افزایش فشار خون، تپش قلب، بی‌خوابی، و احتمالاً حملات قلبی یا سکته مغزی به خصوص در افراد با شرایط خاص سلامتی.
مصرف افدرا در بسیاری از کشور‌ها محدود یا ممنوع شده به دلیل خطرات بالقوه آن.
برای کاهش وزن ایمن، توصیه می‌شود که رویکرد‌های دیگری مانند رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم را در پیش بگیرید.
در صورت تمایل به استفاده از هرگونه مکمل برای کاهش وزن، مشورت با پزشک ضروری است.