چند کتاب در مورد تغذیه و روش پخت غذاهای سالم معرفی میکنید؟

با سلام و خسته نباشید
اولا ممنون و تشکر از وقتی که میگذارید و سوالات را مبسوط و دقیق جواب می دهید .خدا به شما اجر دنیوی و اخروی بدهد.
لطفا چند کتاب در مورد تغذیه و روش پخت غذاهای سالم و سالم زیستن معرفی بفرمایید .کامل و جامع و خلاصه باشد و کاربردی ممنون
0
با سلام و احترام
راهنمای تغذیه و رژیم درمانی نوشته دکتر باقرزاده
رژیم غذایی در بیماری‌ها نوشته رضا پوردستگردان
آشپزی غذا‌های سالم و رژیمی نوشته فریده جهانگیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برخی از کتاب‌های پرفروش و معتبر در زمینه تغذیه و روش‌های پخت غذا‌های سالم عبارتند از:
1 'تغذیه درمانی: راهنمای تغذیه برای سلامتی و لاغری' نوشته محمدحسین عبادی.
2 'راز‌های تغذیه سالم: پیشگیری از بیماری‌ها از طریق تغذیه' نوشته جیمی استیونز.
3 'روش‌های پخت غذا‌های سالم: 100 دستورالعمل ساده و خوشمزه' نوشته آن جونز.
این کتب حاوی اطلاعات کاربردی و مفید برای رشته تغذیه و سلامتی است و می‌تواند به سبک زندگی سالم‌تر کمک کند.