با سلام ابتدا تست تیرویید و آزمایشهای هورمونی بدهید در صورت نرمال نبودن به متخصص داخلی جهت تنظیممراجعه نمایید در صورت نرمال بودن به متخصص تغذیه جهت رژیم غذاییمراجعه نمایید سعی کنید در صورت امکان ورزش نمایید
سلام دوست عزیز با رعایت برخی از مهارتها میتونید با پرخوری عصبی تون مقابله کنید که نیازه به مشاورین روانشناسی مراجعه کنید و زیر نظر همکاران تغذیه رژیم اصولی دریافت کنید
اشتهای کاذب ممکن است ناشی از روابط اجتماعی ناموفق، استرس یا اضطراب باشد. برای کنترل اشتهای کاذب مهم است به تنظیم روزانه و عادات غذایی منظم توجه کنید. از تنهایی برای خوردن جلوگیری کنید، با دوستان تماس بگیرید یا به فعالیتهای اجتماعی شرکت کنید. همچنین از تغذیه سالم و حاوی مواد مغذی استفاده کنید تا بشارژ شوید و اشتهای زاید را کاهش دهید. در صورتی که این مشکل برایتان پابرجا بماند، بهتر است با متخصص تغذیه یاروانشناسمشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
