برای درمان اضطراب چه توصیه ایی میشود؟

از دی دچار اضطراب بیماری هستم هراس بیماری خودایمنی دارم پیش پزشک مغز و اعصاب و روماتولوژی رفتم گفتن سالمی و فقط اضطراب داری فلوکستین میخوردم حالم خوب بود.روانپزشک گفت داروتو قطع کن علائم برگشته و دوباره اضطراب دارم.ی وجب پایین کتف و نزدیک ستون فقراتم سوزش و گزگز میکنه علت اضطرابه؟درد ندارم و گاهی کنار سرم تیر میکشه روانپزشک گفت استرسه. چشمام درد میکنه ولی خب استیگماتم و به گوشی خیره میشم دلیل چیه؟
0
با سلام
بهتر هست حتما مجددا توسط ایشان ویزیت و بررسی شوید.
شروع مجدد فلوکستین به روشی که شروع کرده اید اشتباه است و بهتر است در صورتیکه تمایل دارید حتما توسط روانپزشکتان خودتان مجددا بررسی شوید، دارو را خودسرانه شروع نکنید.
0
سلام
بهتر است مجددا به روانپزشک مراجعه کنید رواندرمانی به همراه دارو درمانی روند درما را تسریع می کند.
https://taranommoshaver.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8/
مطالعه کنید.
0
با سلام
می‌تواند بخاطره استرس، اضطراب و علایم افسردگی شما باشد توصیه می‌شود به روان پزشک جهت ویزیت جدید و روان شناس جهت مداخلات روان شناختی داشته باشید
0
سلام
درمان دارویی در کنار درمان‌های شناختی رفتاری کمک کننده هست
0
سلام
اگر بررسی‌های جسمی مشکل خاصی را نشان ندادند، علائم شما می‌تواند به دلیل اضطراب باشد.
تحت نظر روانپزشک باشید.
0
با سلام.
جهت تنظیم دارو‌ها مجدد ویزیت شوید.
رواندرمانی هم کمک کننده خواهد بود.
0
با سلام
و وقت بخیر.
درمان مشکلات روانشناختی چندوجهی است؛ بدین معنا که بهترین درمان؛ درمانی است که:
1.با تکنیک‌هایی بار هیجانی افکار منفی شما را کاهش دهد
2.با روش‌هایی محتوای افکار شما را به چالش بکشد
3.سبک زندگی شما را مورد بازبینی قرار دهد و بسامد فعالیت‌های شخصی و لذتبخش را افزایش و رفتار‌های اجتنابی و خودشکن را در شما کاهش دهد
4.تعارضات کهنه در روابط بین فردی شما را هدف قرار دهد
5.باید مهارت‌هایی همچون حل مساله و آرمیدگی عضلانی را فرا بگیرید
تمام این‌ها علاوه بر درمان دارویی با استفاده از رواندرمانی در دسترس شما خواهد بود.
https://drpournikdast.com/
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اضطراب یک مشکل شایع است که باعث نگرانی و استرس زیادی می‌شود.
برای کنترل اضطراب، بهتر است از روش‌های روان‌درمانی مانند مشاوره روانشناختی یا مصاحبه روانی استفاده کنید.
همچنین، ممکن است نیاز به مصرف دارو‌های ضد اضطراب داشته باشید، اما این دارو‌ها باید تحت نظر پزشک متخصص تجویز شوند.
علایم جسمی مانند سوزش و گزگز در ناحیه کتف و نزدیک ستون فقرات، تیر خوردن در کنار سر و درد چشم ممکن است ناشی از استرس و اضطراب باشند.
تمرکز زیاد بر روی یک نقطه و درد چشم می‌تواند نشانه استرس و اضطراب باشد.
برای تشخیص دقیق و درمان صحیح، توصیه می‌شود با پزشک متخصص مشورت کرده و برنامه درمانی مناسب را دنبال کنید.