آیا این افکار نرمال است یا وسواس فکری است؟

افکاری که باعث نگرانی مداوم شما شده و تأثیر منفی بر کیفیت زندگی شما می‌گذارند، ممکن است نشانه‌ای از و سواس فکری باشند.
و سواس فکری شامل افکار، تصاویر یا انگیزه‌هایی است که به طور مکرر به ذهن فرد خطور می‌کند و باعث ایجاد اضطراب یا ناراحتی شدید می‌شود.
شخص مبتلا به سختی می‌تواند از این افکار خودداری کند یا آنها را بی‌اهمیت جلوه دهد.
داشتن نگرانی‌های موقت یا افکاری درباره تصمیمات و پیامد‌های اجتماعی احتمالی نیز طبیعی است؛ اما زمانیکه این افکار شدت بیشتری پیدا کنند و به طور مداوم باعث اضطراب و تأثیر منفی بر رفتار‌های روزمره شوند، نشانه‌های و سواس فکری می‌توانند حاضر باشند.
بهتر است برای بررسی بیشتر و درمان مؤثر، به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه نمایید.