وزن مناسب برای دختران ۱۳ ساله و قد مناسب برای آنها چقدر است؟

با سلام و خسته نباشید.
آیا وزن ۵۰ و قد۱۶۴ برای یک دختر ۱۳ ساله مناسب است؟
امکان رشد قد وجود دارد؟
میزان اضافه وزن چقدر است؟
آیا رژیم برای این سن مناسب است؟
از سن ۱۲ سالگی در همین وزن است و تغییر نکرده است.

7

بهتر هست با دستگاه آنالیز شوند تا بطور دقیق توده استخوانی، عضلانی و چربی مشخص شود. اگر پریود شده اند رشد قدی باسرعت خیلی کمتر هم چنان ادامه خواهد داشت. د حال حاضر هم قد مناسبی دارند.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
2

قدشون مناسبه ولی جهت ارزیابی سلامت و کمبودهای بدن به متخصص تغذیه با نظام پزشکی ت فقط مراجعه کنید تا بهترین پاسخ درمانی رو بگیرید

ساجده فیاض جورشری

تغذیه و رژیم درمانیآنالیز کامل بدن ، ارزیابی کمبودهای تغ...
 ساجده فیاض جورشری
0

سلام قد و وزن در محدوده نرمال و جای نگرانی نیست ، نیازی هم به گرفتن رژیم نیست و رشد قدی هم بله امکانش هست ولی با سرعت کم و به میزان کم ، در صورت دریافت مکملهای مورد نیاز و انجام حرکات کششی، داشتن خواب مناسب و رژیم غذایی متنوع و سالم

غزاله بهشتی پور

تغذیه و رژیم درمانی
 غزاله بهشتی پور
0

با سلام، قد و وزن مناسب است و احتمال افزایش قد وجود دارد. البته بستگی به موارد زیادی دارد.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
1

سلام قد مناسب است و وزن اگر مقداری بیشتر شود برای بهبود رشد قد مناسب است . امکان افزایش قد وجود دارد برای بررسی بیشتر حضوری به مشاور تغذیه مراجعه کنید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

با سلام قد وزن متناسبه احتمال افزایش قد هنوز هم وجودداره

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

وزن و قد متناسب است. همچنان امکان افزایش قد وجود دارد. بهتر است یک تست بادی آنالیز داده شود تا ترکیب بدنی و نمودارهای رشد نیز بررسی شود. برای اطلاع از رژیم غذایی مناسب، باید حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشند تا رژیم غذایی متناسب با شرایط خود را بگیرند.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

وزن و قد متناسب است. همچنان امکان افزایش قد وجود دارد. بهتر است یک تست بادی آنالیز داده شود تا ترکیب بدنی و نمودارهای رشد نیز بررسی شود. برای اطلاع از رژیم غذایی مناسب، باید حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشند تا رژیم غذایی متناسب با شرایط خود را بگیرند.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

سلام قد مناسب هست. وزن میتواند کمی افزایش یابد. افزایش قد بستگی به بسیاری از عوامل از جمله اینکه آیا پریود شده اند یا نه دارد. میتوانند رژیم غذایی همراه با مکمل داشته باشند. ورزش و خواب مناسب هم کمک کننده هست.

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
0

سلام وقت بخیر مشکلی در میزان رشد وزنی و قدی ایشون وجود نداره شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیدرمان سو تغذیه ، افزایش وزن و لاغری م...
 رضا افتخار
0

با سلام قد و وزن در محدوده نرمال هستند و جای نگرانی نیست ولی میتوانید با مراجعه به متخصص تغذیه و انجام تست آنالیز بدنی از ترکیبات بدن اطمینان حاصل کنید.درباره رشد قدی اگر صفحات رشد باز هستند هنوز احتمال رشد قدی وجود دارد و یک تغذیه مناسب همراه با ورزش های کمکی میتوانند کمک کننده باشند

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

وزن و قد مناسب برای یک دختر ۱۳ ساله وابسته به جنسیت، چیزی شخصی است و بهتر است توسط پزشک متخصص تغذیه و رشد کودکان ارزیابی شود. معمولاً برای ارزیابی وزن به اندازه نبضی که بالای شکم قرار گرفته و جلوی زانوها قرار دارد نیاز است. همچنین ارزیابی قد معمولاً با اندازه‌گیری از قسمت بالای سر تا سر و با استفاده از نمودارهای رشد در کودکان صورت می‌گیرد. در مورد اضافه وزن، مرزهای ایده‌آل براساس شاخص توده بدنی برای هر گروه سنی متفاوت است. در صورت نگرانی از وزن خود بهتر است با پزشک مشورت کنید. در مورد رژیم غذایی نیز تغذیه مناسب و تنوع در مصرف غذاها اهمیت دارد و هرگونه تغییر ناگهانی در وزن باید مورد توجه قرار گیرد. اما توجه داشته باشید که رشد قد و وزن در این دوره زمانی معمولاً ناپایدار و متغیر است و نیاز به پیگیری دقیق دارد.