کمبود کدام ویتامین های موجب آسیب و ضعف اعصاب می شود؟

به دلیل پرهیز و مشکلات معده دچار کمبود های تغذیه ای شدم
زودرنج و تحریک پذیری، پرش عضلانی و ضعف جسمانی و خستگی
چه ویتامین های موثر است؟
0
ویتامین B12، زینک، منیزیوم و پتاسیم
0
احتمالا به کمبود آهن و ویتامین ب 12 مبتلا شده اید.
چون آنتی اسید‌های مصرف شده در مشکلات معدی نیز جذب این مواد را کاهش میدهند
0
بیشتر به علائم کمبود آهن و ویتامین B12 مربوط می شود ولی به دلیل هم پوشانی علائم کمبود مواد مغذی مختلف، باز هم نمی توان با قطعیت نظر داد.
بهتر است ارزیابی تخصصی انجام شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کمبود ویتامین B12 و ویتامین D می‌تواند به آسیب و ضعف اعصاب منجر شود.
علائم این کمبود‌ها شامل زودرنج، تحریک پذیری، پرش عضلانی، ضعف جسمانی و خستگی است.
برای تقویت اعصاب می‌توانید از ویتامین‌های B12 و D استفاده کنید که موجب بهبود علائم و تقویت سیستم عصبی شما می‌شوند.