ورود

ویتامین د - مصرف توصیه شده و ارتباط با قرص کلسیم

سلام من شیر میدم و هر روز یه دونه قرص کلسیم +د میخورم میخاستم ببینم لازم هر ماه یه قرص ویتانین د پنحاه هزار مصرف کنم یا همون ویتامین د که قرص کلسیمم داره کافی؟
19 خرداد 1399 آخرین بروزرسانی: 23 خرداد 1399

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
باسلام اگرکلسیم دی شما حاوی 1000تا2000واحد ویتامین د باشد وهرروز مصرف کنید خیرنیازی نیست اما اگر کمترباشد نیازبه مصرف وجوددارد.
— دکتر مهری حسن پور انزابی، متخصص بیماریهای داخلی مشاهده پاسخ کامل
0
باسلام اگرکلسیم دی شما حاوی 1000تا2000واحد ویتامین د باشد وهرروز مصرف کنید خیرنیازی نیست اما اگر کمترباشد نیازبه مصرف وجوددارد.

پاسخ دکتر مهری حسن پور انزابی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص بیماریهای داخلی غدد، ریه، روماتولوژی شماره نظام: 122815
دکتر مهری حسن پور انزابی
drmehri.hasanpour62
0
سطح ویتامین د شما باید اندازه گیری شود

پاسخ دکتر قوام الدین اشرفی زاده پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص عفونی و گرمسیری بورد تخصصی از دانشگاه تهران شماره نظام: 113680
دکتر قوام الدین اشرفی زاده
dr.ashrafizade
0
با سلام و احترام
اول باید سطح ویتامین دی شما مشخص شود چون اگر کمبود داشته باشید و یا کمبود نداشته باشید دوز مصرفی به عنوان دوز درمانی و یا دوز پیشگیری فرق میکند

پاسخ دکتر عفت زادسر پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص زنان و زایمان شماره نظام: 64057
دکتر عفت زادسر
dreffatzadsar
0
با سلام
بستگی به سطح ویتامین دی خون شما داره.
اگر در آزمایش سطح ویتامین دی شما زیر 30 نانوگرم باشه یعنی دچار کمبود ویتامین هستین.
بستگی به سطح کمبود( خفیف، متوسط یا شدید) میزان یا نوع مکمل برای شما تعیین میشه.
در صورتی که کمبود نداشته باشین روزانه نیاز به 800 تا1000 واحد ویتامین دی دارین که باید از منابع غذایی یا مکمل تامین بشه.
علی رغم تصور عموم شیر منبع خوبی برای ویتامین دی محسوب نمیشه ضمنا قرص های کلسیم دی بین 200 تا400 واحد ویتامین دی دارند و به تنهایی تامین کننده نیاز روزانه نیستند.

پاسخ کاظم اسلامی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 2287
کاظم اسلامی
eslamii_diet
0
با سلام،
بستگی به سابقه ی کمبود ویتامین.
دی در گذشته دارد.
بهتر است یک نوبت سطح ویتامین.
دی را اندازه گیری فرمایید.

پاسخ دکتر هدیه سادات سالک فرد پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی شماره نظام: 59791
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0
سلام.
در اولین آزمایش خون خود سطح ویتامین دی چک شود.

پاسخ دکتر رضا اطمینانی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی پزشک نمونه استان اصفهان شماره نظام: 52999
دکتر رضا اطمینانی
dretminani_nutrition_clinic
0
سلام
دوست عزیز؛قبل از هر مکمل درمانی بهتره ازمایش خون بدین و وضعیت ویتامین دی رو بررسی کنید اگر دچار کمبود ویتامین دی بودین بسته به میزان کمبود هفته ای 1 پرل 50 هزار یا دو هفته 1 بار 1پرل 50 هزار تا 3 ماه مصرف کنین سپس چک مجدد ویتامین دی اگه اوکی شده بود ماه 1 پرل 50 هزار مصرف کنین

پاسخ سمیه بخشی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 5335
سمیه بخشی
rejiim.salamati
0
باسلام بهتر است سطح ویتامین دی چک شود

پاسخ دکتر فاطمه شایگان شریف پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک روان درمانگر - بورد تخصصی از دانشگاه ... شماره نظام: 114629
دکتر فاطمه شایگان شریف
dr_fatemehshaygan

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

ویتامین د و کلسیم دو ماده مهم برای سلامت استخوان و اعصاب هستند.
اگر شما شیر میدهید و قرص کلسیم هم مصرف می‌کنید، ممکن است نیاز به مصرف ویتامین د اضافی باشد.
مصرف ۱۰۰۰ تا ۵00۰ واحد ویتامین د در روز برای اکثر افراد مناسب است.
اما بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین رژیم مکمل برای شما را تعیین کند.
همچنین توجه داشته باشید که مصرف مقدار مناسب ویتامین د برای جلوگیری از مشکلات پوستی، استخوانی و عصبی بسیار اهمیت دارد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.