آیا ورزش بدنسازی در سنین نوجوانی موجب توقف رشد می شود؟

آیا رفتن پسر ۱۵ ساله به باشگاه بدنسازی باعثتوقف رشد می شود ؟ و چه ورزشی مناسب سنش می باشد ؟
0
سلام
ورزش‌های هوازی مثل دویدن و بسکتبال و و الیبال بهتره
0
بستگی به مرحله بلوغ داره
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ورزش بدنسازی در سنین نوجوانی به تن‌هایی منجر به توقف رشد نمی‌شود.
با این حال، استفاده از وزن‌های سنگین و تمرینات شدید برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است منجر به مشکلات جدی مانند آسیب‌های استخوانی و عضلانی شود.
بهترین ورزش برای پسر ۱۵ ساله ورزش‌هایی مانند شنا، دوچرخه‌سواری و فوتبال می‌باشد که علاوه بر تقویت عضلات، باعث بهبود استقامت و سلامت قلبی نیز می‌شود.