سلام . من ۱۵ سالمه و تو سن ۱۳ سالگی پریود شدم .پریود من نا منظمه و هر دو سه ماه یبار پریود میشم . نسبت به همکلاسام قدم کوتاهه . آخرین باری که قد خودمو اندازه گرفتم ۱۵۵ بودم و ۸ ماه هست که تغییری نکرده .البته تو این ۸ ماه خواب خوبی نداشتم و دیر وقت می خوابیدم . قد مادر و پدر هم ۱۶۷ هستن . امکان داره که بازم قدم بلند شه یا نه؟
7 مرداد 1404
پاسخ پزشکان
1
سلام باوقوع پریودی صفحات رشدبسته میشن و افزایش قد بسیار جزیی هست. بااینحال به فوق تخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنید تا بررسی کنند
سلام، با توجه به سن 15 سال، شروع پریود در 13 سالگی و توقف رشد قد در 8 ماه گذشته، احتمال رشد قدی خیلی زیاد نیست ولی کاملا هم منتفی نیست. کارهایی که میتونه کمک کنه: خواب کافی و زودهنگام (قبل از 11 شب)، تغذیه مناسب (لبنیات، پروتئین، میوه و سبزی)، ورزشهای کششی مثل بارفیکس، شنا، بسکتبال. اگر پریود خیلی نامنظم و رشد متوقف شده، بهتره توسط متخصص غدد و زنان بررسی بشی (برای هورمونها و صفحات رشد استخوان).
سلام احتمال افزایش قد در صورت ورزش منظم و تغذیه مناسب وجود دارد در حد کم اگر صفحه رشد کامل بسته شده باشه که احتمال افزایش وجود نداره گرافی جهت تعیین سن استخوانی و صفحه رشد گرفته شود
توانایی بدن برای رشد قد در سن ۱۵ سالگی، به ویژه در دختران، به مواردی مانند بلوغ و سلامت عمومی بستگی دارد. با توجه به اینکه شما در سن ۱۳ سالگی پریود شدهاید، ممکن است رشد استخوانهای شما تا حدودی کاهش یافته باشد، زیرا بعد از بلوغ، صفحات رشد استخوانها به تدریج بسته میشوند. با این حال، هنوز امکان رشد قد وجود دارد، به ویژه اگر شما به تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش منظم توجه کنید. نا منظمیهای قاعدگی که شما تجربه میکنید، میتواند نشان دهنده عدم تعادل هورمونی باشد که ممکن است بر رشد و توسعه کلی بدن تاثیر بگذارد. مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D و استفاده از مشاوره پزشکی برای بررسی سطح هورمونهای شما میتواند در این زمینه کمک کننده باشد. همچنین، سعی کنید الگوی خواب مناسبی داشته باشید، زیرا خواب نیز عامل مهمی در رشد و ترمیم بدن است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
