رشد قد - حدود هشت ماه هست که رشد قدم متوقف شدهحدود یک سال؟

سلام
من ۱۷سالمه
که حدود هشت ماه هست که رشد قدم متوقف شده
حدود یک سال هست که ورزش بدنسازی را شروع کردم
میخوام ببینم واسه رشد قدم چیکار انجام بدم؟؟؟
20 فروردین 1402

پاسخ پزشکان

0
چنانچه صفحات رشد بسته شده باشد برای افزایش قد کار زیادی نمی‌توان انجام داد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

در دوره بدنسازی، روزانه ورزش منظم، استراحت کافی، تغذیه سالم و پرهیز از مصرف مواد مخدر و محرک‌های شیمیایی می‌تواند به رشد قد کمک کند.
برای اطمینان از وضعیت سلامت عمومی خود و مشاوره در این زمینه، مراجعه به یک پزشک متخصص اندام‌های حرکتی توصیه می‌شود.
این اقدامات همچنین می‌توانند به بهبود کلی ورزشکار و رشد مناسب او کمک کنند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.