رشد قد در دوره بدنسازی - چه کارهایی باید انجام دهید؟
سلام
من ۱۷سالمه
که حدود هشت ماه هست که رشد قدم متوقف شده
حدود یک سال هست که ورزش بدنسازی را شروع کردم
میخوام ببینم واسه رشد قدم چیکار انجام بدم؟؟؟
من ۱۷سالمه
که حدود هشت ماه هست که رشد قدم متوقف شده
حدود یک سال هست که ورزش بدنسازی را شروع کردم
میخوام ببینم واسه رشد قدم چیکار انجام بدم؟؟؟
20 فروردین 1402
