آیا برای رشد قد نوجوان درمان یا رژیم خواصی هست؟

در دوران نوجوانی، افزایش رشد قد می‌تواند تحت تاثیر ژنتیک، تغذیه، ورزش و سایر عوامل قرار بگیرد.
در صورتی که پسر شما به عنوان یک ورزشکار حرفه‌ای تنیس فعالیت می‌کند، تغذیه مناسب و ورزش منظم می‌تواند به افزایش رشد قد کمک کند.
مطالعات نشان داده است که تغذیه به اندازه کافی از اهمیت بالایی برای رشد قد صحیح است.
از مواد غذایی حاوی کلسیم، ویتامین D، پروتئین، روی و منیزیم برای حمایت از رشد استخوان بهره برده شود.
همچنین باید مقدار کافی خواب داشته باشد و از مصرف انواع مواد مخرب مانند دخانیات خودداری کند.
در صورت نگرانی از رشد قد پسر خود، مشاوره با پزشک متخصص پیشنهاد می‌شود.