رشد قد تا چه سنی می باشد؟

با سلام
بنده ۱۶ سال سن دارم و قدم ۱.۶۰ می باشد آیا هنوز قد من رشد میکند با توجه به اینکه قد ۲ برادر بزرگترم ۱۶۲ سانت و ۱۶۵ سانت می باشد لطفا راهنمایی فرمایید. اگر راهکاری برای افزایش قد هست لطفا بفرمایید.

22 آذر 1398

پاسخ پزشکان

1

سلام
بسته به زمان بسته شدن صفحه رشد داره.
با مصرف پروتیین بیشتر و ورزش‌های پر تحرک به افزایش رشد قدی کمک می شود

پاسخ دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی شماره نظام: 100638

dr.shahrzad.khosravi

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

رشد قد در افراد تا حدود سن
۲۱-۲۵ سال ادامه دارد.
با توجه به اینکه دو برادر شما قد بلندتری دارند، احتمالاً قد شما نیز ادامه رشد خواهد داشت.
برای افزایش احتمال رشد قد، بهتر است به تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و اجتناب از استرس توجه کنید.
در صورت نگرانی می‌توانید به پزشک مراجعه کنیدتا برای شما برنامه‌ای مناسب ترتیب داده شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.