بله، در سن 18 سالگی هنوز امکان افزایش قد وجود دارد. رشد قد در دوران نوجوانی بیشتر بروی میدهد، اما برخی از افراد تا سنین بعدی نیز میتوانند اندکی قدشان را افزایش دهند. برای حمایت از رشد قد، میتوانید به مصرف غذاهای سالم و پر از کلسیم توجه کنید، ورزش منظم انجام دهید و به خواب کافیتوجه داشته باشید. همچنین، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه میتواند به شما کمک کند تا برنامهای منطبق بر نیازهای شما برای رشد قد به دست آورید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
