چند نمونه صبحانه ناهار شام کسی با پیش زمینه دیابت قبل و بعد بارداری می فرمایید؟

کسی که پیش زمینه دیابت داره قند ناشتا ۱۰۲۹۹.۱۱۰با رژیم و ورزش به ۸۵ هم گاهی میرسه.سعی کردم روغن و برنج کم بخورم و تقریبا حذفه تنقلات تقریبا حذف کردم از ۸۸به۶۸کیلورسیدم بارژیم.
تصمیم به بارداری دارم قبل آن و در حین بارداری چی بخورم؟ چند نمونه صبحانه ناهار شام میان وعده بنویسید.
خیلی ممنونم.
هر پزشکی تجربه ای داره بگه.

0

عزیزمشما که این قدر تلاش کردید تا وزن کم کنید پس باید برای دوران بارداری و رژیم مخصوص آن نیز اهمیت ویژه ای قایل باشید و بدنبال منوهای اینترنتی نباشید . به متخصص تغذیه مراجعه کنید و همزمان تحت نظر پزشک داخلی هم باشید تا بر اساس سیر دوران بارداری به بهترین نحو تحت کنترول باشید . شما که پیش دیابت هستید خطر ابتلا به دیابت بارداری زیادی دارید . در مورد دیابت بارداری میتونید به کانال من مراجعه کنید .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

سلام علاوه بر صحبت همکار محترم باید بدانید که فرد مبتلا به دیابت بارداری باید کاملا تحت نظر باشد تا از بروز عوارض جلوگیری کنید.

دکتر زهره لواسانی

متخصص زنان و زایمان ( فلوشیپ نازایی )...جراح و متخصص زنان ، عضو هیات علمی دان...
دکتر زهره لواسانی
0

سلام با توجه به بالا بودن قند خون، در دوران بارداری باید رژیم غذایی را رعایت کنید و از مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین بیشتر استفاده کنید، وعده های غذایی را افزایش دهید و در هر وعده مقدار غذایی که مصرف میکنید بسیار مهم است. جهت دریافت رژیم به مشاور تغذیه مراجعه کنید

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در صورت بارداری و داشتن پیش زمینه دیابت، رعایت یک رژیم غذایی مناسب بسیار حائز اهمیت است. برای کنترل قند خون، توصیه می‌شود مصرف غذاهای پر انرژی با شکرهای ساده و کربوهیدراتهای پرفراوان مانند شکلات، شکر، شیرینی، بیسکوییت و نان سفید را کاهش دهید. به جای آن، انتخاب غذاهایی با فیبر مانند سبزیجات، میوه، غلات کامل، ماهی و مغزهای خوراکی مفید است. برای صبحانه می‌توانید از موادی مانند سویا، تخم مرغ، پنیر پیتزا و ماست بهره ببرید. برای ناهار و شام نیز پیشنهاد می‌شود تازه‌ور، کتلت، سالاد مرغ یا ماهی و سوپ‌های سبزی خوراکی را در تنظیم وعده‌های غذایی خود لحاظ کنید. همچنین میان‌وعده‌هایی مانند پنیر، مغزهای خوراکی، میوه و میوه خشک نیز انتخاب‌های مناسبی هستند. برای راهنمایی دقیق‌تر و مشاوره شخصی‌تر، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت نمایید.