علت بی اشتهایی من چیست؟

سلام من مشکلم بی اشتهایی است واصلا صبحانه نمی توانم بخورم فقط چای وآب ونهارو میخوابم وشامم خیلی کم ووزن وقد م هم از ۱۶سالگیم رشدی نداشته

0

چند علت برای بی اشتهایی صبحگاهی وجود داره : رفلاکس اسید ، میزان بالای کورتیزول در خون هنگام صبح بعلت استرس و افت قند خون . به هر حال تغییر سبک زندگی این مشگل رو حل میکنه . الگوی خواب منظم داشته باشید به موقع بخوابید وصبح ها سر ساعت معین از خواب بیدار شوید . به ناگهان از جا برنخیزید تا سطح کورتیزول بالا نره . کمی آب لیمو ناشتا بخورید و قبل از صبحانه بیست دقیقه ورزش کنید . سعی کنید چیز هایی را که بیشتر میل دارید برای صبحانه خودتان تهیه کنید و در وعده صبحانه از مواد غذایی پروتیینی بیشتری استفاده کنید . مطمئنم نتیجه خواهید گرفت .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

0

سلام صبح ناشتا شربت آب لیمو مصرف نشود نه آب لیمو. مواد پروتئینی در وعده صبح اشتهای شما را کمتر خواهند کرد. وقتی بی اشتهایی در کل روز وجود دارد علت عموما نوع مزاج فرد یا کمبود ریز مغذی ها و در بعضی مواقع اختلالات هورمونی می باشد

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بی اشتهایی، کم وزن و کمبود رشد در افراد جوان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، اضطراب، اختلال‌های روانی، نقص‌های تغذیه‌ای یا مشکلات گوارشی باشد. برای تشخیص دقیق علت بی اشتهایی و کم وزن، نیاز به مراجعه به پزشک دارید تا با انجام معاینات فیزیکی و آزمایش‌های لازم، علت این مشکلات مشخص شود. درمان بی اشتهایی باید با توجه به علت اصلی آن انجام شود، ممکن است نیاز به تغییر در روال غذایی، داروهای تقویتی یا روش‌های روان‌شناسی داشته باشید. حتما به پزشک مراجعه کنید تا بشنوید که چه می‌توانید برای بهبود وضعیت خود انجام دهید.