روزی چند لیوان شیر بخوریم؟
سلام میخواستم بدونم یه دختر ۱۹ساله روزانه به چند لیوان شیر نیاز داره؟
در صورتی که سالم باشه.فقط یه مدت کیست تخمدان داشتم ریز و جزئی بودن.
چون بعضی جاها خوندم روزانه برا خانوما احتمال سرطان رو افزایش میده و اینکه ممکنه مشکلات گوارشی بوجود بیاد از یه طرفیم گفتن مفیده من نتونستم نتیجه گیری کنم
و اینکه بهتره شیر پرچرب باشه یا کم چرب؟
در صورتی که سالم باشه.فقط یه مدت کیست تخمدان داشتم ریز و جزئی بودن.
چون بعضی جاها خوندم روزانه برا خانوما احتمال سرطان رو افزایش میده و اینکه ممکنه مشکلات گوارشی بوجود بیاد از یه طرفیم گفتن مفیده من نتونستم نتیجه گیری کنم
و اینکه بهتره شیر پرچرب باشه یا کم چرب؟