ترس از تهدید - اخر اون اقا خیلی منو تهدید کردن که با عکسا و؟

سلام من ۴ سال پیش از رابطه چندساله که همش دعوا و فحاشی بود بیرون اومدم،روز اخر اون اقا خیلی منو تهدید کردن که با عکسا و فیلما ابروی منو میبرن ولی از اون روز تا الان نه مزاحمتی و نه خبری از ایشون ندارم،الان میخوام نامزد کنم و میترسم که با بفهمن و تحریکن بشن و مزاحم بشن،چون محل کارشونم نزدیک ماست،خیلی نگرانم همش استرس میگیرم چیکار کنم؟
1
با سلام
کسی که طی این 4 سال مزاحمت ایجاد نکرده به احتمال زیاد دیگر مزاحمتی نخواهد داشت.
شما سعی کنید به روند طبیعی زندگی خودتان ادامه دهید.
0
سلام
به شما.
به چه دلیل ممکن است ایشان تحریک به چنین رفتاری شود؟
درست است که در گذشته چنین تهدید‌هایی می کرده، اما انگیزه ای در پس این تهدید‌ها بوده و به دنبال رسیدن به هدفی بوده و الان باید فکر کنید که به چه هدفی ممکن است چنین کاری کند؟
از سوی دیگر این کار عواقب قانونی برای او خواهد داشت و مسلما به راحتی چنین اقدامی نخواهد کرد.
اما به فرض اینکه دوباره چنین تهدیدی کند آنچه که تعیین کننده رفتار او خواهد بود واکنش شماست.
در صورتی که طوری واکنش نشان دهید که ایشان حس کند می تواند بهره ای از رفتارش ببرد مسلما به این کار اصرار خواهد و رزید.
بنابراین به هیچ وجه ضعف نشان ندهید و در برابر تهدید بگویید که از طریق مراجع قضایی اقدام خواهید کرد.
0
با سلام.
بعید است که ایشان انگیزه ای برای چنین اقدامی داشته باشد و توصیه می کنم فکرتان را مشغول چنین مساله ای نکنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ابتدا باید به شدت از وضعیت خود و حقوق شخصی خود محافظت کنید و در مقابل تهدید‌ها قرار نگیرید.
در صورت ادامه تهدید‌ها و تحریکات، به پلیس یا مراجع قضایی مراجعه کرده و اقدامات لازم را انجام دهید.
همچنین، ارتباط با و کیل متخصص در این زمینه می‌تواند به شما کمک کند.
برای کاهش استرس و اضطراب می‌توانید از روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و ورزش منظم استفاده کنید.