راههای کاهش وزن چیست؟ بهتر است در ابتدا به همکاران غدد اطفال مراجعه کنید. با سلام.به فوق تخصص غدد کودکان مراجعه کنید. سلام. ابتدا باید علت چاقی شما مشخص شود . همچنین باید تحت نظر متخصص تغذیه یک رژیم غذایی درست و اصولی را رعایت کنید تا به نتیجه برسید.. با سلام برای ارزیابی بیشتر به همکاران تغذیه مراجعه نمایید.

کاهش , وزن , رژیم , کاهش وزن

من چاق هستم باید چیکار کنم خودم چند بار رژیم گرفتم ۲ کیلو هم کم کردم ولی بعدش بازم ولش کردم

4
0

راههای کاهش وزن چیست؟ کاهش , وزن , رژیم , کاهش وزنبهتر است در ابتدا به همکاران غدد اطفال مراجعه کنید

0

راههای کاهش وزن چیست؟ کاهش , وزن , رژیم , کاهش وزنبا سلام.به فوق تخصص غدد کودکان مراجعه کنید

0

راههای کاهش وزن چیست؟ کاهش , وزن , رژیم , کاهش وزنسلام. ابتدا باید علت چاقی شما مشخص شود . همچنین باید تحت نظر متخصص تغذیه یک رژیم غذایی درست و اصولی را رعایت کنید تا به نتیجه برسید.

0

راههای کاهش وزن چیست؟ کاهش , وزن , رژیم , کاهش وزنبا سلام برای ارزیابی بیشتر به همکاران تغذیه مراجعه نمایید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کاهش وزن بهتر است به ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش مداوم توجه کنید. برنامه رژیمی که حاوی میزان مناسب کالری، مواد غذایی سالم از جمله سبزیجات و میوه‌ها، پروتئین‌های کم چرب و کربوهیدرات پیچیده است، می‌تواند کمک کننده باشد. همچنین ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا بهبود شاخص‌های سلامتی و رهایی از وزن اضافی کمک می‌کنند. مهمترین نکته این است که این تغییرات به عنوان یک الگوی زندگی پایدار متصل به عادات روزانه شما شود.