ورزش , رژیم , میخواهد

آیا رژیم غذایی هم میخواهد یا با ورزش امکان رفع مشکل هست؟

سلام مجدد خدمت شما،باتشکر از راهنمایی تون جناب دکتر آقایی افشار،ممنون از پاسخگویی شما،جنابعالی دستور ورزش رو برای رفع مشکل من میدهید؟ ایا رژیم غذایی هم میدید یا باورزش امکان رفعش هست؟درضمن بنده شرق تهرانم ایا شما بجزسعادت اباد مطب دیگه ای دارید ک بتونم بیام؟یاشخص دیگه ای در سطح خودتون معرفی کنید بتونم مراجعه کنم باشرایطی ک فرمودین؟

0

سلام. متاسفانه مشکل تون در این سوال ذکر نشده و نمی دانم کدام بیمار هستید. تخصص ما جدید می باشد و متاسفانه کسی در شرق تهران نیست

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش و رژیم غذایی از دو عامل مهم برای بهبود و رفع مشکلات بدنی نظیر اضافه وزن و برخی بیماری‌ها می‌باشند. ورزش مناسب و رژیم غذایی سالم می‌توانند با هم ترکیب شده و به همراه مراجعه به یک پزشک یا تغذیه‌شناس، بسیار موثرتر از جداگانه مورد استفاده قرار گیرند. بهترین روش برای رفع مشکلات این است که یک برنامه ترکیبی از ورزش منظم و رژیم غذایی سالم را رعایت نمایید. برای اطلاعات بیشتر و بهینه‌سازی بیشتر به ویزیت یک پزشک تغذیه مراجعه کنید.