کبد چرب با رژیم پاک می شود؟ سلام. درحال حاضر تنها راه قطعی برای درمان کبد چرب رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی هست. و داروها نقش کمکی دارند. دوست عزیز رژیم غذایی نامناسب و همچنین کاهش وزن سریع میتونه باعث ایجاد یا تشدید کبد چرب بشه. مقدار مجاز کاهش وزن 4 تا 5 کیلوگرم در ماه هست. چون ما میخواهیم چربی بدن را کم کنیم نه اینکه فرد آب و عضله از دست بده. که برای افراد مبتلا به کبد جرب این روند باید آرام تر هم بشه یعنی حدودا 3 کیلو در ماه.

کبد , رژیم , چرب

کبد چرب با رژیم پاک می شود؟

سلام ضمن تشکر از خانم فائزه عسکری کبد چرب با رژیم پاک میشه؟ آخه من بعد از گرفتن رژیم غذایی و لاغر شدن توی آزمایشاتم مشخص شد کبدم خیلی چربه. میشه کاری کرد؟ خواهش میکنم کمکم کنید.

1

0

کبد چرب با رژیم پاک می شود؟ کبد , رژیم , چربسلام. درحال حاضر تنها راه قطعی برای درمان کبد چرب رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی هست. و داروها نقش کمکی دارند. دوست عزیز رژیم غذایی نامناسب و همچنین کاهش وزن سریع میتونه باعث ایجاد یا تشدید کبد چرب بشه. مقدار مجاز کاهش وزن 4 تا 5 کیلوگرم در ماه هست. چون ما میخواهیم چربی بدن را کم کنیم نه اینکه فرد آب و عضله از دست بده. که برای افراد مبتلا به کبد جرب این روند باید آرام تر هم بشه یعنی حدودا 3 کیلو در ماه

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کبد چرب یک مشکل شایع است که می‌توان با تغییرات در رژیم غذایی مدیریت کرد. برای کاهش چربی کبد، توصیه می‌شود کمبود چربی‌های اشباع شده، شکرهای اضافی و غذاهای پرپروتئین را جلوگیری کرده و به جای آن‌ها از مواد غذایی سالم، نظیر میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، مغزهای خشک و کلوژن اسیدها استفاده کنید. همچنین مواد غذایی پرفیبر و فیتوشیمیکال‌ها همچون سبزیجات، حبوبات و میوه‌ها نیز به کاهش چربی کبد کمک می‌کنند. همچنین ورزش منظم نیز برای بهبود کبد چرب مفید است. تغییرات زندگی‌‌‌‌ شامل قطع مصرف الکل، کاهش وزن، از بین بردن دخانیات و کنترل بیماری‌های مزمن از دیگر راهکارهای درمانی موثر برای کبد چرب محسوب می‌شوند.