طاق باز خوابیدن در هفته ۲۱ بارداری؟

سلام خسته نباشین. من هفته ۲۱ بارداری هستم. گاهی اوقات نصفه شب بلند میشم میبینم طاق باز خوابیدم. خیلی میترسم فورا به پهلو میشم. نمیدونم چه مدت اونجوری خوابیدم. آیا جنین میمیره ؟ خیلی نگرانم
1
سلام
نه نگران نباشید در این سن بارداری اتفاقی نمی‌فته
0
وقت به خیر در 3 ماهه دوم برای مدت کوتاه طاق باز خوابیدن مشکلی ایجاد نمی‌کند
0
خیر عزیزم اصلا اینطور نیست ولی یک بالشت پشتتون بذارید که بتونید به پهلو باشید
0
سلام
عزیزم.
توی این سن بارداری مشکلی نیست.
0
سلام
طاق باز خوابیدن بعد سه ماه اول بخاطر فشار جنین به عروق خونرسانی جنین رو کمتر میکنه
اینکه لحظاتی طاق باز بودین اهمیتی نداره
0
سلام
مدت کوتاه مشکلی ایجاد نمی‌شه نگران نباشید
0
سلام
نه مشکلی نیست نگران نباشید از بالش‌های بارداری استفاده کنید
0
لحظاتی طاق باز خوابیدن مشکلی نداره ولی سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید
0
سلام
خیر ارتباطی با مرگ جنین ندارد بهتر بیشتر به پهلوی چپ بخوابید ولی نه الزاما
0
سلام
نگران نباشید از بالش بارداری استفاده کنید مدت کوتاه در این پوزیشن باشید مشکلی نیست و به جهت خونرسرانی بهتر به جنین کفته می‌شه به پهلوی چپ بخوابید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً خوابیدن طاق‌باز به‌طور ناخودآگاه در نیمه‌شب اتفاق می‌افتد و در هفته ۲۱، در بیشتر موارد اگر مدت کوتاهی بوده باشد خطر مرگ جنین ایجاد نمی‌کند و جای نگرانی شدید نیست؛ بهتر است هنگام بیدار شدن به پهلوی چپ برگردید تا جریان خون بهبود یابد.
«راهکار‌های عملی:»
- قبل از خواب با قرار دادن بالشت زیر کمر یا استفاده از بالشت گوه‌ای بدن را کمی به پهلو شیب دهید (۱۵ درجه).
- خوابیدن روی پهلوی چپ را تمرین کنید و بالشت بین زانو‌ها قرار دهید.
- اگر هنگام خواب طاق‌باز شدید و احساس ناراحتی یا سرگیجه کردید فوراً به پهلو (ترجیحاً چپ) برگردید و چند نفس عمیق بکشید.
- اگر سرگیجه یا تنگی نفس دارید آرام بنشینید یا بایستید و آب بنوشید.
«علائم هشدار
- سرگیجه شدید، غش یا افت فشار خون
- خونریزی واژینال یا کاهش محسوس حرکات جنین
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس شدید
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص زنان و زایمان