پودر گین آپ بزرگسالان؟

پودر گین آپ یک مکمل تغذیه‌ای است که برای افزایش وزن و افزایش استحکام عضلات استفاده می‌شود.
دستور مصرف پودر گین آپ باید بر اساس راهنمایی پزشک و تغذیه‌شناسی شخصی شما تعیین شود.
میزان مصرف پودر گین آپ باید دقیق بوده و با توجه به وزن، قد، سن و سطح فعالیت فیزیکی شما تعیین شود.
توصیه می‌شود با پزشک یا تغذیه‌شناس خود درباره تعیین میزان صحیح مصرف پودر گین آپ مشورت کنید تا از بهینه‌سازی تاثیرات آن بر روی بدن شما مطمئن شوید.
با توجه به اظهارات شما، به نظر می‌رسد که مقدار مصرفی شما از پودر گین آپ کمتر از دستور معمول است.
این ممکن است باعث عدم دستیابی به نتیجه مطلوب شما شود.
برای اطمینان از صحت دستور مصرف واقعی برای شما، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید و ممکن است نیاز به اصلاح دستور مصرف داشته باشید.