تغذیه و رژیم برای فشار خون پایین؟

سلام قند و فشار خون من پایین هست
لطفا رژیم یا قرص لاغری که تاثیر بر افت این دو مورد نباشه لطفا معرفی کنید؟؟؟
0
با سلام
گرفتن یک رژیم متعادل که درآن اصول اولیه رعایت شود باعث افت قندخون یا فشار نمی‌شود.
برای دریافت برنامه غذایی مختص خود به متخصص تغذیه مراجعه فرمایید
0
سلام
روز بخیر
قرص لاغری و رژیم غذایی با بررسی آنتروپومتریک
- علائم بالینی تغذیه ای شما سنجیده می شه پیشنهاد می کنم حتما مشاوره حضوری استفاده بفرمایید
شاد و پیروز باشید
0
سلام
با متخصص تغذیه بایر مشاوره کنین سوال خ کلی است
0
سلام و وقت بخیر
شما باید حتما تحت نظر متخصص تغذیه و اصولی رژیم رو رعایت کنید، شاید اصلا نیازی به مصرف قرص هم نباشد .
با آرزوی سلامتی برای شما .
0
سلام.
وقت بخیر.
رژیم و مکمل باید برای شخص شما و پس از برسی‌های بالینی تجویز ششود.
حتمت به متخصص تغذیه مراجعه کنین.
0
با سلام
قبل از رژیم بهتره بررسی کاملی از شما صورت بگیره و برنامه متناسب با وضعیت شما تنظیم بشه یک رژیم غذایی متعادل و متنوع باعث افت فشار نمی‌شه
0
سلام و وقت بخیر
به مشاورین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید باید کامل شرایط شما، دریافت‌های غذایی و ترکیب بدن نیز بررسی شود.
0
با سلام
و وقت بخیر، رعایت رژیم غذایی متعادل و رعایت نکات مربوط به سبک زندگی به شما کمک می کند تا دچار کاهش قند و فشار خون نشوید.
0
با سلام.
دریافت رژیم غذایی اصولی نیاز به بررسی شرایط شما دارد.
مکمل‌ها در صورت نیاز فقط کمی کمک می‌کند.
0
درود
با یک رژیم غذایی متعادل، قند و فشار خون شما کنترل می شود.
0
واقعیت قضیه اینه که برای شما قرص لاغری مناسب و بی خطر بدون افت فشار و قند خون وجود ندارد که بدون نظارت پزشک مصرف شود.
بهترین راه رژیم غذایی کم کالری متعادل با پروتئین کافی و کربوهیدرات پیچیده (مثل نان سبوس دار، برنج قهوه ای) برای جلوگیری از افت قند ست، بعلاوه ورزش منظم (پیاده روی سریع، تمرین مقاومتی). و البته و عده‌های کوچک ولی مکرر برای حفظ فشار و قند.
0
سلام
برای فشار خون پایین، تغذی‌های متعادل با مصرف مایعات کافی، نمک به اندازه و غذا‌های حاوی پتاسیم و منیزیم توصیه می‌شود.
مکمل لاغری بدون تاثیر منفی روی فشار و قند، حتما باید زیر نظر متخصص تجویز شود.
برای راهنمایی دقیقتر، بهتر است تحت نظر متخصص تغذیه باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای مدیریت و بهبود وضعیت فشار خون پایین و قند خون پایین، باید به نکات زیر توجه کنید:
1 نوشیدن آب کافی: کمبود آب بدن می‌تواند به کاهش فشار خون منجر شود.
اطمینان حاصل کنید که روزانه میزان کافی مایعات به خصوص آب مصرف می‌کنید.
2 استفاده از نمک: با اینکه مصرف زیاد نمک برای افراد با فشار خون بالا توصیه نمی‌شود، افراد با فشار خون پایین ممکن است به مقدار کمی نمک بیشتر در رژیم غذایی خود نیاز داشته باشند.
مشورت با پزشک قبل از افزایش نمک ضروری است.
3 و عده‌های غذایی کوچک و متعدد: خوردن و عده‌های کوچکتر و مکرر به جای سه و عده بزرگ می‌تواند به جلوگیری از نوسانات شدید قند خون و فشار خون کمک کند.
4 افزودن کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها: مصرف منظم منابع خوب کربوهیدرات‌ها مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به همراه پروتئین‌‌های مفید مانند مرغ، ماهی، و حبوبات می‌تواند به تعادل قند خون کمک کند.
5 پرهیز از الکل و کافئین: الکل و کافئین می‌توانند بر فشار خون تاثیر منفی بگذارند.
بهتر است مصرف این مواد را محدود یا حذف نمایید.
معرفی دارو‌های لاغری یا مکمل‌ های خاص بدون مشورت پزشک ممکن است باعث ایجاد مشکلات سلامت شدید شود؛ بنابراین همیشه قبل از استفاده از هر نوع دارو یا مکمل جدید با پزشک خود مشورت کنید.