درمان اعتماد به نفس پایین چیست؟

سلام من اعتماد به نفس خیلی پایینی دارم .آیا مراجعه به روانشناس چه قدر باعث افزایش اعتماد به نفس میشه .کتاب خوندم ولی اثری نداشت زیاد و همش جملات کلیشه ای بود

0

با سلام اگر اعتماد به نفس پایین داشته باشی قطعا می توانی با اموزش و رواندرمانی ان را بهبود ببخشی. در صد موفقیت به عوامل زیادی بستگی دارد ولی شروع درمان توصیه می شود

دکتر محمدرضا محمدی آزاد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر محمدرضا محمدی آزاد
0

سلام دوست عزیز مراجعه به روانشناس باعث می شود دلایل اعتماد به نفس پایینتون رو پیدا کنید و تقویتش کنید. موفق باشید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

سلام، همۀ افراد برای افزایش اعتماد به نفس نیاز به افزایش مهارت خودآگاهی و بهبود عزت نفس دارند. هر چند مطالعه، آگاهی ما را زیاد میکند لیکن تا زمانیکه این آگاهی تبدیل به مهارت نشده و به مرحلۀ عمل نرسد نمیتواند کارآیی داشته باشد. مراجعه به روانشناس در این زمینه به شما کمک خواهد کرد، موفق باشید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف