تنگی نفس - یک ماهی میشه که تنگی نفس دارم نفس کم میارم اصلا؟

باسلام وقت بخیر من یک ماهی میشه که تنگی نفس دارم نفس کم میارم اصلا نفسم راحت نمیاد مرداد۹۸دچار آلژی شدم سرفه های شدید میکردم بیشتر اوقات خفه میشدم دو ماه طول کشید تا خوب شدم الان خیلی اذیتم نفسم بالا نمیاد میترسم به بیمارستان مراجعه کنم به خاطر کرونا سر خود زیر زبانی مصرف میکنم یکم بهتر میشم تنگی نفسم ربطی به فعالیتم نداره احسلس میکنم ضربان قلبم کند شده و هنگام فعالیت هیچ تغییری نمیکنه لطفا راهنماییم کنید چکار کنم