اعتماد به نفس و تمرکز ندارم چه کنم؟

وسواسم بهتره شده اعتماد به نفسم وتمرکز ندارم همه چیز میدونم ولی

0

سلام. کمبود اعتماد به نفس معمولا در افراد افسرده یا افرادی که به لحاظ شخصیتی از سنین پایین دچار اعتماد به نفس پایین هستند دیده می شود. عدم تمرکز علامتی عمومی است و در اکثر اختلالات روانپزشکی شمال اضطراب ، افسردگی و . رخ می دهد . توصیه می کنم برای ارزیابی تشخیص و ارائه درمان مناسب به پزشک متخصص اعصاب و روان(روانپزشک) مراجعه کنید.

دکتر دانیال خواجوی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر
دکتر دانیال خواجوی
0

با سلام. اعتماد به نفس مقوله ای است که با شناخت صحیح از تواناییها، استعدادها و ناتوانیهای فرد توسط خود او ایجاد می شود. در مورد تمرکز اگر علائم اضطرابی داشته اید و درمان شده به مرور رو به بهبود خواهد رفت. البته مقداری از این اختلال تمرکز نیز ممکن است ناشی از عوارض داروهای مصرفی شما باشد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو