خودارضایی - ;من چند ساله متاسفانه خودارضایی میکنم چ کار کنم؟

با سلام
خور ارضایی در برهه ای از زمان و در اواخر نوجوانی و جوانی می تواند پدیده ای عادی و شایع باشد.
با این حال اگر فرد بتواند خویشتن داری کند و استمنا انجام ندهد و یا کمت انجام دهد بهتر است.
با این وجود مواردی را که ذکر کردید ربطی به استمنا ندارد مگر اینکه شما بخاطر احساس اضطراب و گناه ناشی از عمل علائم این چنینی را تجربه کنید.
خود ارضایی علاوه بر این که موضوعی فیزیولوژیکی است ولی کنترل آن می تواند رفتاری باشد و با ورزش کردن، حواس خود را پرت کردن در زمان ای عمل، قرار نگرفتن در معرض محرک‌های تحریک کننده، تنها نبودن و در نهایت اراده کردن برای متعادل کردن آن امکان پذیر خواهد بود.

دوست عزیز این علائم هیچ ارتباطی با خودارضایی ندارد در هر صورت مسئله ی خودارضایی برای همه پیش می آید و تنها در مواردی که فراوانی زیاد پیدا کند و تبدیل به رفتار و سواسی و عادتی شود جای نگرانی دارد که باید در این زمینه به دکتر سکس تراپ مراجعه کنید که برای کاهش دادن آن به شما کمک کند

با سلام
خدمت شما
موارد ذکر شده عارضه خودارضایی نمی باشد.
توصیه می‌کنم جهت بررسی و ارزیابی بیشتر و در صورت لزوم درمان، به روانپزشک مراجعه نمایید.

با سلام،
طبق فرمایش همکارانم، سوای بحث مذهبی خودارضایی به لحاظ علمی آسیب جسمانی شناخته شده ای نظیر مواردی که شما ذکر کردید ندارد، به نظر میرسه شما بایستی به لحاظ مشکلات اضطرابی توسط روانپزشک حتما ویزیت شوید و در عین حال بررسی پزشکی به جهت کاهش وزن و مشکل بلع شما حتما انجام شود.

مشکل بلع شما می تواند علت روانشناختی داشته باشد . حتما به یک روانشناس مراجعه کنید.
لطفا صفحه اینستاگرام بنده را مطالعه کنید یک پست در مورد خودارضایی است.
خودارضایی یک رفتار عادی در افرادی است که به مرحله بلوغ جنسی رسیده اند . نیاز به «درمان» نیست مگر اینکه به نوعی زندگی، تحصیل شما را تحت تاثیر خود قرار داده باشد.
از محیط و شرایطی که شما را تحریک به انجام کار می کنند دوری کنید. (فیلم، تن‌هایی درخانه و یا اتاق، حمام فقط به قصد انجام این کار، نگاه کردن به افراد جذاب و یا بدن افراد . برای بعضی افراد حتی و بو و صدا نیز تحریک کننده است) وقتی احساس نیاز به شما دست می دهد خود را در شرایط متفاوت قرار دهید.
پس لیستی تهیه کنید که چه چیز‌هایی باعث تحریک شما می شود حتی گاه اضطراب در شرایط خاص و مشکل خواب به این مساله دامن می زند که وقتی لیست شما تهیه شود کنترل آن راحتتر است .
از در معرض قرار گرفتن مواد پورنوگرافی خود را محدود کنید.
برخی عوامل وجود دارد که می توانید خود را کنترل کنید، مانند نگاه کردن به اشیا، عکس‌ها یا فیلم‌هایی که احساسات شما را تحریک می کنند.
پورنوگرافی ممکن است شامل: شبکه‌های اجتماعی، دی وی دی ها، مجلات، تصاویر، پوستر‌ها، و رمان‌های عاشقانه.
از اشیایی که رابطه جنسی یا خودارضایی را یادآوری می کند و موجب تحریک شما می شوند دوری کنید.

با سلام
همانطور که همکاران اشاره کردند مواردی که ذکر نمودید ارتباطی با خودا ضایی ندارد و توصیه می شود در صورت اختلال بلع و کاهش وزن اخیر به فوق گوارش مراجعه نمایید.
و در صورت اضطراب و احساس گناه به روانپزشک مراجعه نمایید.

سلام.
خودارضایی در حد متعادل در شرایط شما نرمال است و موارد ذکر شده را باعث نمی‌شود.
در عین حال مراجعه به روانپزشک مفید خواهد بود

با سلام
و وقت بخیر.
این‌ها ربطی به خودارضایی ندارند با متخصص مربوطه مشورت کنید.
سوای مبحث ارزشی و اعتقادی در بحث فوق الذکر، خودارضایی در صورتی که بیش از حد، و سواس گونه و مختل کننده عملکرد فرد قلمداد نشود، به عنوان فعالیت بیمارگون و آسیب زا طبقه بندی نمی‌شود؛ بسیاری از عوارضی که برای این اختلال مطرح می‌شود؛ ریشه علمی و تحقیقاتی ندارد.
بسیاری از مواقع دوز بالای خودارضایی؛ علامتی بر وجود اضطراب در فرد است که می بایست به صورت ریشه ای بررسی و راهکار ارائه شود.