سلام ببخشید خودارضایی مانع خوابم شده یعنی هر وقت میخوام بخوابم وسوسه هاش نمیذاره بخوابم روزی سه بار خودارضایی میکنم بعد پنج ماه بسیار متاسفم میخوام بذارم کنار ولی ننیددنم چجوری کمک سخته برام مخصوصا موقع خواب
21 خرداد 1400
پاسخ پزشکان
1
با سلام و وقت بخیر. دوز پایین برای سن شما طبیعی است اما دوز رفتار در شما بالاست بهتر است با یک روانپزشک مشورت شود. روشهای کنترل محرک و افزایش چشمگیر فعالیت بدنی تاحدی انرژی مازاد را تخلیه میکند. drpournikdast.com/
سلام، نوجوانی، دوره بلوغ و رشد جنسی است و فعالیت بسیار زیاد هورمونهای جنسی باعث افزایش ریسک خود ارضایی در میشود. ورزش روزانه، دوری از تصاویر و فیلمهای مستهجن، معاشرت و تفریحات سالم و دوش گرفتن به شما کمک خواهد کرد. در صورت معذب بودن و ادامۀ و سواس گونه، به روانشناس یا روانپزشک سکس تراپ مراجعه کنید
با سلام و احترام خدمت شما،،،، پسرم در قدم اول به شما تبریک می گویم به خاطر این که خودتان آگاه به وضعیت وجودتان هستید و در جهت اصلاح آن هستید در سن شما این حالت تا حدی طبیعی است ولی نباید بگذارید که از حد خودش تجاوز کند و به صورت و سواس و تکرار و اعتیاد شود به نظر من سعی کنید در زمانی که تمایل زیادی دارید به وسیله کارهای دیگری که علاقمندید خود را سرگرم کنید تا میتوانید ورزش کنید شب تا کاملا خسته نشده اید به رختخواب نروید و میتوانید با روانپزشک نو جوانان نیز مشورت کنید حتی می توانید مشاوره آنلاین بگیرید خیلی به شما کمک می کند انشالله شاد و سلامت و موفق باشید
خود ارضایی یا مرتبط با آن برای اکثر افراد عادی و بدون مشکلی عاری از عوارض ناخواسته است. اما در برخی موارد ممکن است این مسئله به یک اعتیاد تبدیل شود و تاثیرات منفی بر روحیه و سلامت عمومی فرد داشته باشد. برای کمک به متوقف کردن خودارضایی، مهم است که به مشاوره روانشناختی و یا مشاوره پزشکی متخصص مراجعه کنید. درمان مشکلات زناشویی یا استفاده از روشهای آموزشی و رواندرمانی میتواند به شما کمک کند. همچنین تغییر در روال زندگی، فعالیتهای ورزشی و پرداختن به هیاهوهای سالم میتواند در ایجاد تغییرات مثبت کمک کننده باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
