سلام آقا هستم و ۳۰ ساله، من شدیدا نسبت به روابط زناشویی دچار وسواس شدم به حدی که این طرز تفکر موجب امتناع بنده از ازدواج شده. اینم بگم که رابطه ای با یه خانم داشتم که در حد بوسه بوده و چون به قطعیت نمیشه گفت که ناقل ویروس هایی چون hpv هستم یا نه (ازمایش معتبری برای hpv اقایون وجود نداره)، این مشکل وسواسم رو تشدید میکنه! باید داروی خاصی مصرف کنم یا به روانپزشک مراجعه کنم؟ ممنونم

کنترل وسواس فکری در روابط زناشویی: راهنمای کامل

سلام
وقت بخیر
دوست عزیز جهت و سواس فکری پیشنهاد می‌کنم جلسات مشاوره داشته باشید و صرفا به فکر دارو درمانی نباشید . در صورت لزوم مشاور شما رو جهت دارو درمانی به همکار روانپزشک ارجاع خواهد داد.

مهدی واحدی

روانشناس و مشاور خانواده روان درمانگر

سلام
وسواسی که گفتید بیشتر از جنبهی فکری و اضطرابی مشکلساز شده تا واقعیت پزشکی.
تماسی که داشتید (در حد بوسه) احتمال انتقال HPV یا بیماری جدی ایجاد نمی‌کنه.
اما ذهن شما مدام روی همین موضوع قفل کرده و همین باعث اجتناب از ازدواج و نگرانی دائمی شده.
بهترین کار اینه که به روانپزشک مراجعه کنید تا هم بررسی دقیق انجام بده و در صورت نیاز دارو‌های ضد و سواس/اضطراب تجویز کنه.
همزمان رواندرمانی (مثل شناختدرمانی یا ERP) خیلی به کنترل این نوع افکار کمک میکنه.
دارو بهتن‌هایی کافی نیست، ترکیب دارو و رواندرمانی نتیجه بهتری میده.

مهرنگ دوائی مرکزی

روانشناس و مشاور رواندرمانگر فردی، خانواده. کودک و نوجوان

mahda_psyclinic

سلام
دوست عزیز
وسواس فکری به ویژه درباره روابط زناشویی، تنها با دارو برطرف نمی شود و درمان اصلی آن روان درمانی است.
روانشناس متخصص می‌تواند با روش‌هایی مثل شناخت درمانی (CBT) به شما کمک کند تا افکار و سواسی تان کاهش پیدا کند و کیفیت زندگی و روابطتان بهتر شود.
مراجعه به روانشناس ضروری است چون در صورت عدم درمان و دامه دار بودن، این افکار می‌توانند شما را از ازدواج و داشتن زندگی مشترک سالم بازدارد.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاور درمانگر فردی _زوج_ نوجوان

drbamdadi_psychologist

سلام
حتما با یه روانپزشک و روانشناس مشورت کنید.

دکتر احمد یوسفی

فوق تخصص قلب و عروق رتبه برتر بورد فوق تخصص قلب

dr_ahmad_youssefy

سلام.
و سواس فکری و عملی که شما درگیر اون هستید نیاز به رواندرمانی دارد و رفتار‌های اجتنابی شما مثل ازدواج نکردن و .باعث ماندگاری و سواس شما خواهد شر ضمن اینکه شناخت درمانی نیز در کنار رفتار درمانی و یادگیری مهارت‌های مقابله ای سالم در مواجهه با اضطراب کمک کننده خواخد بود پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی

arameshe_zendegi_tavakoli

سلام
گرامی
حتما به یک روانشناس بالینی مجرب مراجعه کنید.
تا ارزیابی لازم صورت بپذیره
و راهکار ارائه بشه
موفق باشید

ایمان آزاده

روان شناس بالینی روانکاو

drimanazadeh

با سلام،
هم روانپزشک هم درمان گر باید مراجعه داشته باشید، وسواس راهکاریه برای رد شدن و ندیدن اضطراب، بهتر ریشه یابی بشه و نوع آموزه ای که داشتید مشخص بشه و راهکار مناسب داده بشه، خوشبختانه و سواس به درمان بسیار خوب جواب میده و شواهد پژوهشی زیادی برای تایید نتایج درمان وجود داره.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاور طرحواره درمانگر ، مشاور خانواده

psy.kazemi

با درود . با توجه به مشغولیت فکری شما به نظر میرسه که افکار و سواسی در مورد شما وجود دارد.
به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه فرمایید

دکتر محمد وطن خواه

مشاور و متخصص روانشناسی

mohammad.vatankhah.1366

سلام
بهتره اول به رواندرمانی مراجعه کنید و توصیه‌های ایشون رو اجرا کنید

نرگس صمدی

روانشناس تربیتی درمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال

درود بر شما،
بهتره در قدم اول با روانشناس مشاوره داشته باشین تا موفق به مدیریت افکار و سواس بشید

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی

one_toltec

وقت بخیر، افکار و سواسی مانند تب در بیماری جسمی یک نشانه هستند.
در سطح روان افکار و احساساتی وجود دارد که نسبت به آنها آگاه نیستید اما فشارشان را به شکل بروز علامت (افکار و سواسی نسبت به روابط زناشویی) نشان داده اند.
نیاز است که حتما به یک درمانگر مراجعه کنید تا با بررسی و تحلیل افکار و احساسات شما، علت اصلی این افکار مشخص شود فقط در آن صورت است که می‌توانید از افکار و سواسی خلاص شوید.

دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده

dr.shokouheftari

باید به روانپزشک یا روانشناس متخصص و سواس مراجعه کنید، دارو یا رواندرمانی می‌تواند کمک کند.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشم

dr.f.khatavi

سلام
بهتر است ابتدا با یک روانشناس صحبت کنید.

مریم شهرستانکی

روانشناس و مشاور خانواده دانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...

shahrestaneki_

سلام
ابتدا به دکتر ارولوژی یا پوست مراجعه کنید یا اگر مراجعه کردید سپس جهت کمک به اضطراب و افکار و سواسی در صورت تشخیص مراجعه داشته باشید

امیرعطا گرمسیری

روانشناس و مشاور روانشناس بالینی

سلام
نگرانیتون بیشتر و سواس فکریه و لازمه برای کنترلش به روانپزشک مراجعه کنید.
دارو و رواندرمانی مثل CBT میتونه خیلی کمک کنه

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاور رواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در مواجهه با و سواس فکری خصوصاً در زمینه روابط زناشویی، مهم است که درک کنید بسیاری از این نگرانی‌ها ریشه در ناامنی‌ها و اطلاعات ناکافی دارند.
ابتدا، توصیه می‌شود که به یک مشاور یا روانشناس مراجعه کنید تا از طریق جلسات مشاوره‌ای، به شما در شناسایی اصل مشکلات و کنترل و سواس کمک شود.
در کنار این، درمان شناختی رفتاری (CBT) می‌تواند بسیار مؤثر باشد زیرا به شما کمک می‌کند تا الگو‌های فکری مضر را شناسایی و تغییر دهید.
همچنین، در صورتی که و سواس شما شدید باشد، ممکن است پزشک روانپزشک با تجویز دارو‌های ضد اضطراب یا ضدافسردگی به شما کمک کند.
اما قبل از مصرف هر دارویی حتماً تحت نظارت پزشک باشید.
درباره نگرانی‌های مربوط به ویروس‌های جنسی مثل HPV، با یک متخصص بیماری‌های عفونی یا متخصص پوست و مو مشورت کنید تا در مورد استفاده از و سایل حفاظتی مناسب و انجام واکسیناسیون اطلاعات کسب کنید.
لازم به ذکر است که مطالعه و آگاهی در مورد بیماری‌ها و شرایط پیشگیری می‌تواند به شما کمک کند احساس کنترل بیشتری داشته باشید.

وسواس فکری درباره روابط زناشوئی؟