هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
زمان خوابیدن و بیدار شدن فرد بر تقویت سیستم ایمنی اثرات مهمی دارد. پژوهشها نشان داده است که خواب در زمانهای مناسب و به مدت کافی، میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی شود. بهتر است هر شب حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب کافی داشته باشید و البته الگوی خواب نیز منظم باشد. همچنین، بیدار شدن در زمانهای مناسب صبح زود میتواند به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک کند که در نتیجه سیستم ایمنی نیز تقویت میشود. بنابراین، توجه به فرآیند خواب و بیداری منظم میتواند به بهبود سلامت و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
