آیا قد و وزن من که در توضیحات میگم متناسب من هست یا نه؟

سلام من ۱۴ سالمه و وزنم ۵۸ و قدمم هم تقریبا ۱۶۵ و اینا هست یا فکر کنم تا چند سانت بیشتر . و اینکه طبیعیه؟ البته استخون بندیم هم درشت هست . وزن ایده عالی برای این قد چقدر هست؟

1

با سلام بله bmi شما حدود 21/3 میشه که در محدوده طبیعیه.

دکتر عطیه عسگرنیا فعال

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر عطیه عسگرنیا فعال
2

سلام وقت بخیر با توجه به توضیحات شما قد و وزن شما در رنج نرمال هستش و جای نگرانی نداره

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با سلام و درود، برای پاسخ دادن به این سوال که آیا وزن و قد شما در سن ۱۴ سالگی مناسب است یا خیر، می‌توانیم از شاخص توده بدنی یا BMI استفاده کنیم. شاخص BMI محاسبه می‌شود از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر مجذور قد (متر). به‌طور مثال، وزن شما ۵۸ کیلوگرم و قدتان تقریباً ۱۶۵ سانتی‌متر است که تقریباً ۱.۶۵ متر می‌باشد. پس BMI شما برابر است با ۵۸ / (۱.۶۵ * ۱.۶۵) = ۲۱.۳۰۳. این شاخص در محدوده سلامتی (۱۸.۵ تا ۲۴.۹) قرار دارد که نشان می‌دهد وزن شما نسبت به قدتان مناسب است. اما توجه داشته باشید که استخوان‌بندی درشت‌تر می‌تواند بر این شاخص تأثیرگذار باشد. بر همین اساس، بهتر است همچنان در فعالیت‌های بدنی مناسب سن‌تان مشارکت داشته و تغذیه متعادل و مغذی داشته باشید. برای اطمینان بیشتر، مشورت با پزشک متخصص کودکان می‌تواند به شما کمک نماید.