ایست افزایش رشد قد و کوتاهی قد؟

با سلام بنده متولد ۸۶ هستم و تا نزدیک به دو ماه دیگر ۱۸ ساله میشوم
و قد الان بنده ۱۷۶ هست
آیا امکان افزایش رشد قد تا ۱۹۰ یا بیشتر از ۱۹۰ یا ۱۸۰ به بالا برای بنده هست؟
و اینکه چه کاری برای افزایش رشد قد انجام بدهم
پدر مادرم هم قد من هستند ولی خانواده مادری قد بلند هستند و خانواده پدری هم قد بلند و هم قد کوتاه
ترس از قطع افزایش رشد قد دارم میخواهم به قد بلندتری برسم
-1
سلام
اگر صفحه رشد شما باز باشه احتمال افزایش قد وجود داره
توی این سن معمولا در حد چند سانت امکان افزایش قد وجود داره در صورت داشتن ورزش و رژیم غذایی مناسب
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بلندتر شدن قد بعد از دوران بلوغ بستگی به عوامل متفاوتی دارد که مهم‌ترین آنها وضعیت ژنتیکی و زمان بسته شدن صفحات رشد است.
در اغلب افراد، صفحات رشد تا پایان دوران نوجوانی یا اوایل ۲۰ سالگی پیکره بسته می‌شوند.
با وجود این، افزایش قد پس از ۱۸ سالگی همچنان ممکن است، اما معمولاً افزایش چشمگیر مانند ۱۴ سانتی‌متر با توجه به عوامل ژنتیکی نادر است.
راه‌های تقویتی شامل تغذیه مناسب، ورزش‌هایی مانند بسکتبال، شنا، و حفظ سلامت عمومی بدن است.
مشاوره با پزشک یا متخصص غدد می‌تواند اطلاعات دقیق‌تری در مورد بررسی امکان افزایش قد بیشتر ارائه دهد.