اعتماد بنفس و عزت نفس پایین دلیل توقع بالا بودن از مردم است؟

با سلام
بهتر بود این موضوع رو از خودشون جویا می شدید، چون احتمالا با توجه به صحبت‌هایی که باهاشون داشتید این باز خورد رو بهتون دادن، اما ممکنه منظورشون این بوده باشه که وقتی موقعیت و آدم‌ها رو نادرست می سنجی و انتظاری که داری با واقعیت فاصله داره، این باعث ناکامی تو می‌شه و روی اعتماد به نفس تو تاثیر میزاره، و یا انتظار داری آدم‌ها در هر شرایطی درست و صحیح رفتار کنن، این‌ها ما رو به سمت ناکامی پیش میبرهاما دلیل اعتماد به نفس پایین به فاکتور‌های مختلفی می تونه و ابسه باشه

سلام و احترام
احتمالا منظورشون این بوده که به جای تمرکز روی خودت، روی دیگران و واکنش‌های اون‌ها تمرکز می کنی، این مورد در جلسه ی مشاوره بررسی می‌شه و با استفاده از تکنیک‌های مختلف اعتماد به نفس تون افزایش پیدا می کند

سلام
احتمالا منظورشون این بوده شما به خودشناسی درستی از خودتون نرسیدید خودشناسی و سفر به درون به شما کمک میکنه تمرکزتون رو به جای دیگران روی خودتون بگذارید و در جهت رشد خودتون قدم بردارید.
برای یادگیری این مهارت با روانشناس با روانشناس در ارتباط باشید

سلام
. دوست عزیز عدم اعتماد به نفس و عزت نفس دلایل متعددی دارد . هز موضوع ژنتیک گرفته تا محیط خانوادگی، نوع تربیت، یادگیری، محرومیت‌های عاطفی و هیجانی، انواع سرزنش‌های، آسیب‌های روانی و بسیاری موارد دیگر.
داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس یک مهارت است که باید آن را یاد گرفت ! گاهی بستر خانواده و یا محیطی که فرد در آن رشد می کند این امکان را برای شخص فراهم نمی کند . اعتماد به نفس و عزت نفس پایه موفقیت فرد در همه عرصه‌های زندگی است . بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید تا ارزیابی دقیقتری انجام شده و عوانل زمینه ساز و تداوم بخش و آشکار ساز این مشکل شناسایی شوند و طرح درمان متناسب با وضعیت شما اجرا گردد.

با سلام
خدمت شما . اگر در مورد خودتان احساس ناکافی بودن و عدم ارزشمندی را تجربه می‌کنید و به دنبال تایید گرفتن از بیرون هستید احتمالن در زمینه عزت نفس دچار مشکل خواهید داشت . و اگر به توانمندی‌های خودتان اعتماد ندارید ممکنه در زمینه اعتماد بنفس دچار اشکالاتی باشد با کمک درمانگر می‌توانید بهتر خودتان را بشناسید و عوامل ناسازگار را بهبود ببخشید

باسلام و درود
چون سوال شما خیلی کلی می‌باشد نمی‌توان آن را به صورت خیلی جزئی برای شما پاسخ داد فقط صرف این موضوع مطلع باشید که شما باید بیشتر تمرکزتان را بر روی خودتون و کار‌های شخصی خودتان داشته باشید و از تمرکز بر روی دیگران و انتظاراتی که از دیگران باید داشته باشید را باید کم کنید.
هرچه انتظارات کمتر باشد سیب‌ها نیز کمتر خواهد بود.
برای بالا بردن عزت نفس و اعتماد به نفستان حتما به روانشناس مراجعه کنید تا با تکنیک‌های روز دنیا شما را آشنا کرده و حال خوب را به شما هدیه دهند.