طاق باز خوابیدن یا به پشت خوابیدن در هفته ی ۱۷بارداری؟
سلام وقتتون بخیر من هفته ی ۱۷بارداری هستم ،تا کی میتونم به پشت بخوابم؟مدام ب پشت نمیخوابم ولی کلا عذاب وجدان میگیرم،وقتی ب پهلو میخوابم خسته میشم و پهلوهام درد میگیره و اینکه سمت چپ بدنم قسمت پهلوها و زیر شکم یه دردهای ریز و خفیفی داره طبیعیه؟
0
سلام وقت شما هم بخیر در بارداری از هفته 16 به بعد، بهتره بیشتر به پهلوی چپ بخوابید تا جریان خون به جنین بهتر برسه، ولی اگر گاهی به پشت میخوابید نگران نباشید، مشکلی پیش نمیاد. دردهای خفیف پهلو و زیر شکم در این مرحله معمولا طبیعی و بهدلیل کشیدگی رباطهاست، اما اگر درد شدید یا مداوم شد، بهتره بررسی بشه.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً مشکل شما نگرانکننده نیست: در بیشتر موارد تا نیمهٔ دوم بارداری (حدود هفتهٔ ۲۰) خوابیدن گهگاهی به پشت ایجاد خطر جدی نمیکند، ولی خواب طولانی به پشت ممکن است فشار روی سیاهرگ زیرین ایجاد کند و دردهای ریز پهلو و زیر شکم معمولاً ناشی از کشش رباطها (درد لیگامان گرد) است و در بیشتر موارد بیخطر است. راهکارهای عملی: - تا حد ممکن به پهلوی چپ بخوابید یا نیمهخوابیده قرار بگیرید تا جریان خون بهتر شود. - بالشت کوچک یا یک حوله لولهشده زیر پهلو یا زیر باسن سمت راست قرار دهید تا بدن کمی به چپ مایل شود. - بالشت بین زانوها و بالش حمایتی برای کمر استفاده کنید و هر چند ساعت موقعیت را عوض کنید. علائم هشدار: - سرگیجه شدید، غرغره یا نزدیک به غش کردن؛ - درد شدید شکم یا خونریزی واژینال؛ - تنگی نفس یا تب و علائم عفونت. تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
