آیا مصرف مکمل های غذایی برای بدنساز مشکل آفرین میشود؟

مصرف مکمل‌های غذایی برای بدنسازان در مواردی که نیاز به تقویت عضلات یا افزایش وزن دارند، می تواند مفید باشد.
اما بصورت افزون بر نیاز بدن و در صورت نادرست استفاده شدن، مصرف مکمل‌های غذایی می تواند به مشکلات سلامتی منجر شود.
مهم است که مصرف مکمل‌های غذایی تحت نظر متخصصین تغذیه یا پزشکان انجام شود تا از اثرات جانبی جلوگیری شود.
انجام تمرینات منظم و تغذیه مناسب می توانند برای بدنسازان بدون نیاز به مکمل‌های غذایی نتایج قابل قبولی داشته باشند.