درمان وسواس فکری چگونه است؟
سلام من سالها دچار وسواس فکری و خود بیمار پنداری بودم یک دوره با مشاوره و دارو درمان شدم اما وسواسم با شدت کمتر روی سلامتی خانوادم هست مثلا اگه یه سر درد ساده داشته باشن همش میترسم بدترین بیماری رو داشته باشن و تا لحظه ای که خوب نشن من بی خیال نمیشم و فکرم همش درگیره در صورتی که خانوادم بی خیال هستن
نوبت مشاوره گرفتم ولی راهنماییم کنین چطور این افکار و کنترل کنم؟شبا این افکار و ترس میاد سراغم مثلا سر یه مشکل چشمی ساده خانواهرم شده با چندییین پزشک و متخصص و جراح مشورت گرفتم و گفتن چیزی نیست و از خستگی چشم هست اما من همچنان ترس دارم تا زمانی که خانوادم علائمی نداشته باشن بی خیالم اما با کوچکترین علائمشون میترسم و تا مدتها فکرم درگیره البته در حدی که زندگیم مختل بشه نیست شبا اینطوری میشم
نوبت مشاوره گرفتم ولی راهنماییم کنین چطور این افکار و کنترل کنم؟شبا این افکار و ترس میاد سراغم مثلا سر یه مشکل چشمی ساده خانواهرم شده با چندییین پزشک و متخصص و جراح مشورت گرفتم و گفتن چیزی نیست و از خستگی چشم هست اما من همچنان ترس دارم تا زمانی که خانوادم علائمی نداشته باشن بی خیالم اما با کوچکترین علائمشون میترسم و تا مدتها فکرم درگیره البته در حدی که زندگیم مختل بشه نیست شبا اینطوری میشم