نحوه ی مصرف قرص فارماتون چگونه است؟

سلام ببخشید من ورزش بدنسازی میکنم و میخوام قرص فارماتون بخورم. چه وقتی قرصو بخورم بهتره قبل ورزش یا بعد از اون؟

0

با سلام. فارماتون یک مولتی ویتامین است، بنابراین با فاصله از غذا خوردن تداخلات جذب را کاهش می دهد. قبل یا بعد از ورزش بودن تفاوت زیادی ندارد.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 الهام رضایی
2

سلام؛ وقت بخیر. فارماتون یک مولتی ویتامین است و زمان مصرف آن اهمیتی ندارد.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
0

با سلام از آنجایی که اکثر ویتامین ها واملاح(به جز تعداد معدودی) همراه با غذا جذب بهتری دارند بهتره مکمل مولتی ویتامین مینرال همراه باغذا مصرف بشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
4

مولتی ویتامین مینرال فارماتون با توجه به شرایط ایده آل جذبی بهتره با فاصله 2 ساعت از وعده مصرف بشه در مورد ورزش چون ممکنه افزاینده اشتها باشه بنظر شخصی بنده بسته ب نوع ورزش و هدف داره ک قبل یا بعد خورده بشه

صفیه میرزایی

متخصص تغذیه و رژیم درمانی
 صفیه میرزایی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

فارماتون یک مکمل غذایی است که برای تقویت مصرف می شود. بسته به نوع تمرین و آمادگی فرد، می توان قبل یا پس از ورزش مصرف کرد. معمولاً، 1 تا 2 ساعت قبل از ورزش یا فوراً بعد از ورزش توصیه می شود. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد و یا به صورت منظم ممکن است باعث عوارض جانبی شود. همیشه قبل از شروع مکمل یا تغییر برنامه مکمل خود، با متخصص سلامت ورزشی یا پزشک خود مشورت کنید.

قرص فارماتون یک مکمل غذایی است که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و جینسنگ است و برای افزایش انرژی، بهبود عملکرد ذهنی و جسمانی و کاهش خستگی توصیه می‌شود. با توجه به نیاز شما به انرژی بیشتر در هنگام ورزش، مصرف این قرص می‌تواند مفید باشد. توصیه می‌شود یک قرص فارماتون را هر روز و ترجیحاً همراه با صبحانه مصرف کنید. در صورت نیاز به انرژی بیشتر می‌توانید قبل از تمرینات ورزشی نیز از این قرص مصرف کنید، ولی توصیه می‌شود قبل از هرگونه تغییر در رژیم مصرف، با پزشک یا مربی خود مشورت کنید.