آیا مصرف مکمل های ورزشی کراتین و پروتیین و گینر برای سلامتی ضرر دارد؟ بله. از مصرف خود سرانه این گونه مکمل ها جدا خودداری فرمایید..

مکمل , ورزشی , مکمل های ورزشی , سلامتی , ضرر

سلام من یک جوانم طبیعتا برام خیلی خیلی مهمه سلامتیم.
میخام یه سوال کنم لطفا پاسخ دقیق و روشنی به من بدید

1
0

آیا مصرف مکمل های ورزشی کراتین و پروتیین و گینر برای سلامتی ضرر دارد؟ مکمل , ورزشی , مکمل های ورزشی , سلامتی , ضرربله. از مصرف خود سرانه این گونه مکمل ها جدا خودداری فرمایید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مصرف مکمل های ورزشی اگر با دقت و توسط افراد سالم و بدون هیچگونه مشکلات پزشکی مصرف شوند، معمولا به شدت ضرر نمی‌زند. اما در مواردی مثل مصرف غیرقانونی یا بیش از حد ممکن است عوارض جانبی به وجود آید. در هر صورت، قبل از مصرف هر گونه مکمل ورزشی، بهتر است با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.