سلام برای اطمینان از این که آیا شما هنوز امکان قد کشیدن دارید یا خیر می توانید یک رادیوگرافی از مچ دست انجام دهید تا ببینیذ صفحات رشد استخوانی باز هستند یا بسته اما معمولا در این سن صفحات استخوانی بسته شده است
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ورزشهای کششی می توانند به طور موثری در افزایش قد کمک کنند، به ویژه در سنین رشد. این نوع ورزشها با کشش و استرچ کردن عضلات و استخوانها می توانند فضای بیشتری برای رشد ایجاد کنند. بنابراین، انجام ورزشهای کششی منظم و منسجم می تواند به افزایش قد کمک کند. البته این ورزشها بهتر است تحت نظر مربی متخصص انجام شوند تا از صحیح انجام شدن و جلوگیری از صدمات ممکن مطمئن شود. برای افزایش قد همواره به مشاوره پزشک متخصص اهمیت داده شود.
