ترس لذت بردن از انحرافات جنسی آزاردهنده در آینده،آیاسالم و امن هستم؟

با سلام
برای نظر دقیق دادن باید از نظر مسایل سایکوسکچوال با توجه به این افکار جنسی که در یک ماه اخیر وجود دارد، بهتر است برای بررسی به روانپزشک و سکس تراپیست مراجعه نمایید.

سلام
نیاز به اطلاعات دقیق تری راجع به افکار و ترس‌های شما هست؛ توصیه می‌کنم با روانشناس سکس تراپیست صحبت کنید

سلام و احترام
افکاری با محتوای جنسی که کنترلی روی آنها ندارین و ازشون فراری و متنفر هستین اما افکار دائما تکرار میشن و اذیت تون می کنن نشان دهنده ی و سواس فکری است برای بررسی بیشتر این فرضیه به یک مشاور خوب مراجعه کنید

سلام
این یک نوع و سواس فکری است.
بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید.

سلام
. دوست عزیز مواردی که توصیف کردید می‌توانند نشان‌های از افکار و سواسی آزار دهنده در خصوص انحرافات جنسی باشند توصیه می کنم حتما به روانشناس و روان درمانگر متخصص سکس تراپیست مراجعه کنید.

احتمالا دچاروسواس فکری و اضطراب شدید بایدحتما به روانشناس مراجعه کنید

با درود: همینکه به افکار آگاهی دارید نشاندهنده این است که برای امن بودن خود اهمیت قائل اید، شما تنها 17 سال دارید، در دوره انتقال از نوجوانی به جوانی و تشکیل و تکمیل هویت پاراداکس افکار و رفتار تا حدود زیادی طبیعی است، نگران نباشید این مرحله گذراست ._چند توصیه برای آنکه افکار ازاردهنده نباشند را مینویسم برای مراقبت از خودتون تا جای ممکن انجام دهید ؛ زمان کوتاهی را در کنار تحصیل به ورزش اختصاص دهید، اگر شب خواب خوب ندارید قبل از خواب کتاب مطالعه کنید (درس خواندن و حفظ کردن مطلب بهتر است)، از فضای مجاری در حین بی خوابی فاصله و در طول روز زمانمندی شده استفاده کنید، از سرچ مطالب مربوط به افکار ازاردهنده خوداری کنید (زیرا منابع درستی نیستند و شما را بیشتر گمراه می کنند مگر در صورت دسترسی، از مقاله‌های معتبر جهانی مانند isi و سازمان روانپزشکی امریکا بهره ببرید). تا جای ممکن زمان خواب و بیداری را در محدوده یک ساعت مشخص برسانید، حجم عمده مصرف روزانه تغذیه تان خود را سالم و ارگانیک انتخاب کنید، جانک فود و کربوهیدرات را به حداقل برسانید مهم؛ به .افکار اجازه عبور از ذهنتان را بدهید و رود فکر به ذهن مساوی با اتفاق افتادن آن نیست . گرفتن کمک تخصصی از روان شناس عبور از این مرحله را سهل می کند و شرایط ذهنی به پایداری لازم و کسب هویت می انجامد.
بیشتر به برنامه ریزی برای آینده، اینکه دوست دارید چگونه فردی باشید ؟ با چه و یژگی‌های اخلاقی-رفتاری، شغلی، و برای پایداری و حفظ روابط بین فردی خود از اکنون چه قدم‌هایی می توانید بردارید؟ چگونگی تشکیل خانواده در آینده را برای خود یادداشت کنید.

سلام
. شرح حال مقداری مبهم و کلی بود . با توجه به اینکه در سن نوجوانی هستید داشتن افکاری خاص یا فکر کردن به آن ها لزوما نشان دهنده تمایل به آن ها نیست.
بنابراین گاهی با افکار خود روبه رو شوید و آن ها را از نظر مزایا و معایبی که برای شما دارند بررسی کنید.
از طرفی افکار انحرافی چه افکاری هستند ؟ آدم‌هایی که می ترسید شبیه آن ها شوید چه خصوصیات و رفتاری دارند؟
به عنوان یک راهکار توصیه می‌کنم یک لیست از خصوصیات مثبتی که در حال حاضر دارید و خصوصیاتی که دوست دارید در آینده داشته باشید تهیه کنید و سعی کنید تمرین کنید و آن خصوصیات را در خود به وجود بیاورید.
در نهایت پیشنهاد می شود به یک روانشناس قابل اعتماد مراجعه کنید تا بتوانید با خیال راحت و جزییات بیشتری راجع به افکار و نگرانی‌های خود صحبت کنید.

سلام
منظورتان از انحراف جنسی را ذکر نکرده اید.
برای مصاحبه و ارزیابی بالینی به یک روانپزشک یا فلوشیپ روانپزشکی سکس مراجعه فرمایید.
ممکن است این مسائل نشانه اختلال و سواس جبری باشد.

با سلام
و وقت بخیر.
اگر متغیر پریشانی بیشتر از لذت است احتمالا به جای انحراف جنسی راجع به افکار و سواسی صحبت میکنیم.
یکی از تکنیک‌های ساده کاهش افکار و سواسی تماشای بدون قضاوت افکار است.
افکار منفی چون یک سگ سیاه هستند که تا زمانی که از آنها فرار کنید به دنبال شما خواهند آمد!
باید بایستید و در چشمان سگ نگاه کنید و ناتوان بودنش را به او گوشزد کنید.
یکی از پروتکل‌های غلبه بر افکار و سواس گون درمان‌های فراشناختی است و یکی از زیرمجموعه‌های این نظریه تمارین ذهن آگاهی است در این زمینه کتاب‌هایی خوبی هم در بازار با روش خویاری نگارش شده است.
افکارمنفی و اضطراب‌ها مانند پرندگانی هستند که بالای سرت پرواز می‌کنند؛ نمی توانی جلوی پرواز آن ها را بگیری اما می توانی از نشستن آن ها؛ روی سرت و آشیانه کردنشان جلوگیری کنی!
در ذهن آگاهی یاد خواهیم گرفت که به تک تک لحظات زندگی و تجربیات درونی و بیرونی می‌توان توجه داشت و آنها را بدون پردازش بیشتر مشاهده کرد؛ چون ذهن سرگردان باعث ایجاد افکار و احساسات منفی خواهد بود!
ذهن آگاهی به زبان ساده میگوید؛ محتوای افکار منفی و تخریبگر شما باعث پریشانی شما چیست، فرآیند پردازش و این افکار شما را فلج خواهد کرد!
برخی از بهترین تمارین استاندارد شناختی رفتاری برای رفع این مشکل را در سایت شخصی بنده (دکتر پورنیکدست) بصورت رایگان پیگیری و انجام دهید:
https://drpournikdast.com/cbt-ex

سلام
نیاز به اطلاعات دقیق تری راجع به افکار و ترس‌های شما هست