حس می کنم آدم ها شخصیت جنسی بدی دارن چطور ترسم را برطرف کنم؟
سلام مدتیه احساس ناامنی و ترس میکنم و حس بدی درونم ایجاد شده با اینکه سعی میکنم ادم مثبت اندیشی باشم و اینطوریم بودم ولی جدیدا کنترل خودم را ندارم و از اینده میترسم اگه اونطور که میخوام اتفاقی نیفته یا بهتر بگم باکسی که دوسش دارم(پسرعموم)ولی باهم مشکل داریم اینده ای نداشته باشم حتی نمیدونم اصلا خوبه باهاش اینده داشته باشم یا نه و این مدت که باهاش بودم حسای مختلف در من ایجاد شده میترسم عاشقش نباشم ولی شدیدا بهم وابسته ایم رابطمون ۴سالس نگران شخصیت انسانیه دوتامونممرسی از پاسخگویی قبلیتون
7 مهر 1397
پاسخ پزشکان
1
با سلام و وقت بخیر. با توجه به شرحی که دفعه گذشته دادید؛ تا حدودی این احساس در شما طبیعی است اما منطقی نیست! باز هم پیشنهاد میکنم به همراه ایشان و یا حداقل به تنهایی مراجعه حضوری داشته باشید. یا حداقل با شماره مشاوره سازمان بهزیستی 1480 تماس بگیرید.
باید ارزیابی روان شناختی از شما بعمل آید تا خودآگاهی بیشتری بخودتان پیدا کنید. مشخص است که شما آگاهی مناسبی از خودتان ندارید و این موضوع بر تصمیم گیری شما تاثیر گذار است.
سلام اگر این افکار باعث مشکل در خواب و فعالیتهای شما شده دچار اضطراب شدید شده اید به جای نگرانی و خدای نکرده عملی که آینده شما را به خطر براندازد آرام باشید و از مشاورین این حوزه کمک بگیرید اگر اصطراب تان زیاد است اول متخصص اعصاب و روان ببینند بعد روان درمان اصطراب
برطرف کردن ترس و ناامنی ممکن است به دلیل تجربه احساسات منفی و ناامیدی باشد. برای مقابله با این احساسات، مشاوره روانشناسی و روشهای مدیریت استرس میتواند مفید باشد. نیز، توجه به بهبود ارتباط با خودتان و فراهم کردن محیط پذیرایی و پشتیبانی از خود اهمیت دارد. ایجاد ارتباط صحیح با شخصی که مشکلات رابطه را به وجود آورده است و صحبت کردن با او نیز میتواند کمک کننده باشد. اما، در صورتی که مسائل احساسی شما به نظرتان قابل کنترل نباشد، پیشنهاد میشود با یک متخصص مشاوره حرفهای در مورد این موضوع مکالمه کنید تا راهحلهای مناسبتری برای شما تعیین گردد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
