علائم تمایل به هم جنس چیست؟

در بیشتر موارد گرایش جنسی یک طیف است، نه فقط «صددرصد همجنس‌گرا» یا «صددرصد دگرجنس‌گرا». خیلی از مردانی که خودشان را گی یا مفعول می‌دانند، همچنان ممکن است تا حدی از نظر جسمی یا ذهنی با جنس مخالف هم تحریک شوند، یا دست‌کم بتوانند رابطه داشته باشند، مخصوصاً اگر فشار خانواده یا جامعه هم باشد.
احتمالاً موضوع شما بیشتر درباره شناخت گرایش خودتان است تا یک مشکل پزشکی.
راهکار‌های عملی:
۱ به خیال‌پردازی‌های جنسی‌تان دقت کنید؛ بیشتر با فکر کردن به مرد تحریک می‌شوید یا زن، یا هر دو؟ این کمک می‌کند گرایش‌تان را بهتر بفهمید.
۲ خودتان را مجبور به رابطه با کسی که هیچ کششی ندارید نکنید؛ این فقط استرس و احساس گناه را بیشتر می‌کند.
۳ از برچسب زدن عجولانه («من فقط مفعولم» یا «من حتماً باید دگرجنس‌گرا باشم») دوری کنید؛ گرایش جنسی می‌تواند طی زمان کمی روشن‌تر شود.
۴ اگر احساس شرم، گناه مذهبی یا ترس از خانواده دارید، صحبت محرمانه با یک روان‌شناس آشنا با مسائل گرایش جنسی بسیار کمک‌کننده است.
۵ از پورنوگرافی به عنوان تنها معیار تشخیص گرایش خود استفاده نکنید؛ واقعیت روابط خیلی پیچیده‌تر از فیلم است.
علائم هشدار:
۱ افکار خودکشی یا این‌که «بهتر است نباشم» به خاطر گرایش جنسی.
۲ اضطراب یا افسردگی شدید که روی خواب، اشت‌ها یا کار و درس اثر گذاشته.
۳ هر نوع تهدید، خشونت یا اجبار دیگران برای تغییر گرایش شما.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک (برای ارزیابی و در صورت نیاز دارو) و ترجیحاً روان‌شناس بالینی آشنا با گرایش جنسی.