برای افزایش اشتها چه باید کرد؟

سلام
اول باید یکی سری آزمایشات از جمله قند و تیرویید انجام بشه که احتمالا در بارداری انجام شده.
اگر نرمال بود مشاوره تغذیه کمک کننده است.
سبپروهپتادین هم عارضه چندانی ندارد

نمی‌تونید تا اخر عمر سیپروهپتادین بخورید اگه علت خاصی نداشته باشه بی اشت‌هایی ه شما، با کارشناس تغذیه جهت گرفتن برنامه غذایی هماهنگ کنید

چه کسی گفته سیپروهپتادین اشکالی نداره و باید بخوریداین کاملا اشتباه و علمی نیستحتما چکاب کامل فقط زیر نظر متخصص تغذیه حضوری و دریافت رژیم تخصصی.

سلام
بهتر هست آزمایش چکاپ کامل انجام دهید و متخصص تغذیه مراجعه کنید

با سلام
قبل از مصرف هر مکمل و دارویی بهتره اول علت بی اشت‌هایی مشخص بشه با یک مشاور تغذیه مشورت نمایید

سلام.
باید علت بی اشت‌هایی تشخیص داده شود که معمولا چند عاملی است و بعد در کنار آن رژیم اصولی داشته باشید.
اثر سپروهپتادین موقتی است.

با سلام،
ابتدا باید علت وزن پایین بررسی شود.

سلام و عرض ادب
حتما اول به یک روانشناس مراجعه کنید تا مسایل روانی مثل استرس و اضطراب زیاد و… بررسی بشه و در صورت لزوم دارو دریافت کنید.
غذا رو در حجم کم و به دفعات زیاد میل کنید تا همونطور که معده ی شما کوچک شده مجدد به حجم طبیعی خودش برگرده، از مصرف مایعات قبل و حین غذا خودداری کنید تا حجم معده ی شما فقط برا غذا گرفته بشه و جلوی اشتهاتون رو نگیره، غذا‌های با حجم کم و کالری بالا مصرف کنید مثل اسموتی‌ها، شیر پروتین، کالری بار‌ها میتونن تا حدودی به شما کمک کنند.

سلام
بایستی از جهات مختلف این بی اشت‌هایی و کمبود وزن علت شناسی شود.
سپس درمان متناسب ارائه شود.

علت بی اشت‌هایی باید بررسی شود و متناسب با آن مکمل برای افزایش اشت‌ها تجویز شود.
مکمل‌های بهتر و موثرتری نسبت به سیپروهپتادین وجود دارد.

سلام
وقت بخیر یکی از بهترین راه‌هایی که برای افزایش اشت‌ها میتونه موثر باشه فاصله بین و عده‌های غذاییتون بیشتر از 8 ساعت طول نکشه میزان چربی‌های غذاتون رو کاهش بدید شاد و پیروز باشید

ورزش هم در کنار تغذیه سالم کمک میگند

ابتدا بهتره علت بی اشت‌هایی مشخص بشه.
بهتره تحت نظر متخصص تغذیه اقدام به افزایش وزن بکنید