قرص آمینو اسید 2222 برای بدنسازی؟

آیا قرص آمینو اسید ۲۲۲۲ برای کسانی که بدنسازی کار میکنند مفید است و عوارض دارد یا نه ؟
کسی که پنج ماه پیش یک زخم ریز معده داشته آمینو اسید مفید است یا خیر ؟

0

سلام . امینو اسید به زخم معده کاری نداره . میزان مصرفش بسته به شدت فعالیت شما و هدف شما از بدنسازی فرق میکنه

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی

0

سلام، وقت بخیر میزان مصرف آن اولا به مقدار پروتئین دریافتی شما از مواد غذایی طی روز و ثانیا به شدت فعالیت بدنی شما بستگی دارد و توصیه میشود تحت نظر متخصص تغذیه مصرف شود.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

قرص آمینو اسید 2222 یکی از مکمل‌های معروف مورد استفاده در صنعت بدنسازی است. این مکمل به تأمین اسیدهای آمینه حیاتی برای ساخت عضلات کمک می‌کند. اما برای کسانی که زخم ریز معده داشته‌اند، مصرف آمینو اسید 2222 با دقت بالا نیازمند است؛ زیرا ممکن است بر روی زخم تأثیر منفی داشته باشد. در هر صورت، مشورت با پزشک و تغذیه‌شناس قبل از شروع هر نوع مکملی، اهمیت دارد تا عوارض جانبی جلوگیری شود.