خیلی لاغرم اشتهام بازه ولی هر چی غذا می خورم جذب بدن نمی شود چه کنم؟

سلام خسته نباشید.من خیلی لاغرم اشتهام بازه ولی هرچی میخورم جذب بدنم نمیشه چیکارکنم؟

0

با سلام. لطفا پس از چکاب کامل، همراه با آزمایشات به یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید تا برنامه غذایی ویژه شما تنظیم شود و همراه با افزایش وزن به ارتقا و حفظ سلامتی خود نیز دست یابید.

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
 عصمت شیربیگی
0

دوست عزیز علل مختلفی میتونه داشته باشه برای مثال سطح سوخت و ساز بدن شما به طور ژنتیکی بالا باشه پرکاری تیروئید مشکلات جذبی کمبود مواد مغذی و . نیاز به بررسی هست askari_rejim@ 09016775009

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
0

سلام دوست عزیز کمبود وزن تحت تاثیر عوامل مختلفی مباشد نظیر استرس کم خوری مشکل هورمونی مشکل سطح جذب دستگاه گوارش و . بهتر است با انجام ازمایشات مربوطه به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا مشکل رفع بشه و اما نوع غذا خوردن شما نیز تاثیر داره.بهتره در طول روز پروتیین و کربوهیدرات و میوه و سبزی بیشتری استفاده کنید و از غذاهای مقوی استفاده کنید

یگانه کیان

تغذیه و رژیم درمانی
 یگانه کیان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

این ممکن است نشانه یک بیماری مانند هضم نارسا یا مال ابسورب شدن درست مواد غذایی باشد. ابتدا می توانید با مرور یک گزارش غذایی و تحلیل تغذیه مانند قرص کامل چند ویتامین، ماهی، برنج برنج، روغن ها و چربی ها، میوه ها و سبزیجات را بررسی کنید. غذاهای دارای پروتئین بالا مانند گوشت، مرغ و تخم مرغ نیز می توانند به تقویت بدن کمک کنند. اگر درباره تغذیه خود مطمئن نیستید، بهتر است با یک دیتیسین مشورت کنید. اگر باز هم مشکلتان حل نشد، می بایست به یک پزشک مراجعه کنید که ممکن است تست های دیگری را برای شما انجام دهد.

علل عدم افزایش وزن و جذب ناکافی مواد مغذی ممکن است شامل عوامل متعددی مانند مشکلات گوارشی، سوخت و ساز بالا، و اختلالات هورمونی باشد. در این حالت، مراجعه به متخصص گوارش یا تغذیه می‌تواند مفید باشد. برای بهبود جذب مواد مغذی، انتخاب غذاهایی با کالری و مواد مغذی بالا می‌تواند تأثیرگذار باشد. مصرف وعده‌های کوچک و متعدد غذا، استفاده از مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی در صورت نیاز، و انجام ورزش‌های مقاومتی برای افزایش توده عضلانی نیز می‌تواند کمک کننده باشد. در صورت ادامه علائم، بررسی دقیق توسط پزشک و انجام آزمایشات لازم توصیه می‌شود.