درمان استرس و اضطراب چیست؟
سلام من از بچگی اضطراب رو داشتم مثلا تا خانوادم مریص میشدن نگران میشدم و بدترین فکرارو میکردم اللن دوتا بچه دارم پسر اولم صرع داره و خیلی تشنج میکرد هربار من حالم بد میشد اونقدر استرس میگرفتم و میترسیدم چند ماهه صاخب یه پسر دیگه شدم حساسیتم بدتر شد مثلا اگه بی حال باشه یا غذا نخوره نگران میشم نکنه مشکل لزرگی داره پسر بزرگم یه ماهه اسهال داره و کاهش اشتها این مدت اونقدرسر اون حرص خوردم که چیه از زندگی لذت نمیبرم چه کار کنم بچه شیر میدم نمی خوام دارو بخورم من رو بچه خیلی حساسم به خودم حساس نیستم
