علت لرزش شدید بدن موقع استرس زیاد چیست؟

وقت بخیر خسته نباشید من یک مدتی هست شاید ۱ سال و خورده ای شده که ناگهانی بعد از یک اتفاق این حالت رو دارم حالا این حالت دقیقا لرزش شدید بدن بعد از استرس و ترس زیاد واسم پیش میاد یا حتی هنگام تحمل کردن درد یا حالت تهوع مثلا. بدنم شروع به لرز شدید میکند تمام بدن مخصوصا پاهام دائما میخوام با ذهنم کنترل کنم از رفتارم جلوی بقیه خجالت میکشم نمیدونم ذهنم یا جسم. ولی نمیتونم حالم بدتر میشه مشکل من به نظر دکتران گرامی چی؟ حمله عصبی هست؟چیکار کنم؟ممنون میشم راهنمایم کنید و چطور میتونم کنترلش کنم
1
سلام
بهتر است توسط همکاران روانپزشک ویزیت شوید.
0
با سلام
در بسیاری از مواقع اختلالاتی مانند اصطراب و یا افسردگی خود را به صورت علایم جسمانی بروز می دهند که نیاز به ارزیابی مناسب جهت تشخیص و درمان مناسب می باشد.
0
باسلام. افراد در زمان استرس و اضطراب به حالت‌های مختلف واکنش نشان می دهند و غیر طبیعی نمی باشد.
اما اگر شدت آن زیاد است و عملکرد شما را مختل کرده است حتما به روانشناس مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
لرزش شدید بدن پس از تجربه استرس زیاد معمولا ناشی از فعال‌سازی سیستم عصبی اتونوم می‌باشد که عوامل مختلفی از جمله افزایش غلظت آدرنالین در بدن می‌تواند باعث آن شود.
این موضوع معمولا به عنوان واکنش فیزیولوژیک به استرس و ترس شدید اتفاق می‌افتد.
برای کنترل لرزش بهتر است به تکنیک‌های تنفس عمیق، تمرینات آرامش و مدیریت استرس متمرکز شوید.
در صورت ادامه مشکل و یا نگرانی‌های بیشتر، توصیه می‌شود به یک متخصص اعصاب و روان مشاوره دریافت کنید.