تاثیر ورزش بدنسازی بر سینه ها چگونه است؟

سلام وقتتون بخیر عزیزان
میخواستم بدونم تمرینات بدنسازی بطور معمولی و روزمره ، باعث کوچیک شدن سینه ها میشه؟

0

عزیزم اگر ورزش با تغییرات وزنی همراه باشد میتواند تغییر سایز ایجاد کند

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تمرینات بدنسازی به طور معمولی و در حدّ متوسط باعث کوچک‌تر شدن سینه‌ها نمی‌شود. به طور عمده، ورزش‌هایی که عضلات سینه را تقویت می‌دهند می‌توانند به افزایش استحکام عضلات و بهبود شکل سینه کمک کنند. اما در صورت تمرینات بسیار سنگین و تمرین‌های حجیم ممکن است باعث کوچک شدن سینه‌ها شوند. در هر صورت، مهم است که برنامه تمرینی خود را تحت نظر متخصصین ورزشی و پزشکان قرار دهید تا از انجام تمرینات صحیح و مناسب برای شما اطمینان حاصل کنید.