خوابیدن طاق باز در ۳۵ هفتگی و نگرانی اختلال در خونرسانی؟

سلام
و روز به خیر، خوشحالم که نگرانی‌هایتان را با ما در میان گذاشتید.
در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه سوم، بسیاری از زنان نسبت به وضعیت خوابیدن خود حساس هستند.
خوابیدن طاق باز معمولاً نگرانی خاصی ایجاد نمی‌کند، اما اغلب توصیه می‌شود که زنان باردار در این دوره بر روی طرف چپ خود بخوابند.
این وضعیت به بهبود جریان خون و مواد مغذی به پلاسنتا و جنین کمک می‌کند.
با این حال، اگر به هنگام بیدار شدن احساس ناراحتی نمی‌کردید و حرکت‌های جنین نیز طبیعی بوده، احتمال ضرر جدی بسیار کم است.
تغییرات جزئی در وضعیت خواب اگر بدون هرگونه علامت دیگری همراه باشند، معمولاً نگران‌کننده نیستند.
اگر نگرانی شما ادامه دارد یا علائم جدیدی مشاهده می‌کنید، مشورت با متخصص زنان و زایمان برای اطمینان از سلامتی شما و جنین توصیه می‌شود.